Kozi ya Mazoezi ya Uzazi
Jifunze mazoezi salama na yenye ufanisi ya ujauzito kwa wateja wako. Pata programu inayozingatia trimesita, uchaguzi wa mazoezi, uchunguzi wa ishara nyekundu, mafunzo ya sakafu ya pelvic na udhibiti wa hatari ili kubuni vipindi vya michezo ya kabla ya kujifungua vinavyotegemea ushahidi.

kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako
Nitajifunza nini?
Kozi ya Mazoezi ya Uzazi inakupa zana za vitendo za kubuni madarasa salama na yenye ufanisi ya wiki 8 kabla ya kujifungua, yakitegemea fizikia ya ujauzito na miongozo ya sasa. Jifunze uchunguzi, vizuizi, udhibiti wa hatari, na taratibu za dharura, pamoja na uchaguzi wa mwendo, marekebisho, mafunzo ya sakafu ya pelvic na core, joto la mwanzo, kupumzika na ustadi wa mawasiliano ili kuunda vipindi vyenye ujasiri, pamoja na matokeo.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Ubuni mazoezi salama ya kabla ya kujifungua: jenga mipango ya wiki 8 yenye maendeleo wazi.
- Chunguza wateja wajawazito: tumia uchunguzi wa hatari, vizuizi na leteo.
- Fundisha hatua salama wakati wa ujauzito: badilisha mazoezi ya nguvu, core, usawa na mwendo.
- Dhibiti hatari za kabla ya kujifungua: fuatilia ishara za onyo, rekebisha vipindi na tengeneza haraka.
- ongoza madarasa ya ujauzito pamoja: tumia maelekezo wazi, mguso unaotegemea idhini na msaada.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanafunzi wetu wanasema
Masomo yenu ni kamili kabisa. Nilinunua kifurushi cha mwaka mmoja na, hatimaye, nina fursa ya kufuata mada mbalimbali za maslahi yangu bila kuhitaji kubadilisha jukwaa... ninashukuru kwa kila kitu mnachofanya, nimeshawapendekeza kwa watu wengine...

Giulio CarloMwanafunzi wa Masoko ya Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyoelekea moja kwa moja kwenye lengo na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui ambayo sihitaji.

Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na njia ya uwasilishaji na uandishi wa video, ambayo inaharakisha mchakato!

Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Muundo wa Kucha
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.

André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Kozi hudumu kwa muda gani?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF