kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako
Nitajifunza nini?
Jifunze ski ya skate ya nchi kavu yenye ufanisi kwa mpango uliolenga wa wiki 8-10 unaojenga kutoka nafasi ya msingi ya mwili, usawa, na uhamisho wa uzito hadi mbinu sahihi za V1 na V2 kwenye eneo tofauti. Jifunze kuongeza kasi kwa usalama, kusimama, na kuingia kona, pamoja na mikakati ya joto, kurudi afya, na kuzuia majeraha. Fuata templeti za kikao zilizotayari, mazoezi yaliyolenga, na maoni ya video kufuatilia maendeleo na kujiandaa kwa siku ya mbio kwa ujasiri.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Jifunze misingi ya ski ya skate: nafasi, kuteleza, na uhamisho bora wa uzito.
- Tumia mbinu za V1, V2, na skate huru kwa eneo tofauti na kasi ya mbio.
- Tengeneza mipango ya ski ya wiki 8-10 yenye maendeleo makini na templeti za kikao.
- Tumia maoni ya video na vipimo rahisi kufuatilia, kuboresha, na kubuni mbinu.
- Tekeleza mazoea ya joto la kiwango cha kitaalamu, usalama, na kurudi afya ili kuzuia majeraha.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanasema wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Kozi hudumu kwa muda gani?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF
