Kozi ya Uwezo wa Haraka
Dhibiti uwezo wa haraka kwa wanariadha wa michezo ya uwanjani kwa mazoezi yaliyothibitishwa, programu za wiki 4, na itifaki za majaribio. Jifunze kufundisha miguu ya haraka, mgeuko mkali wa mwelekeo, na maendeleo salama yanayoleta ongezeko la kasi na utendaji unaoweza kupimika.

kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako
Nitajifunza nini?
Kozi hii ya Uwezo wa Haraka inakupa mfumo wazi na wa vitendo wa kujaribu, kufunza, na kufuatilia utendaji wa mgeuko wa haraka wa mwelekeo kwa wiki nne tu. Jifunze majaribio ya uwanjani yaliyothibitishwa, karatasi rahisi za data, na viwango vya maendeleo yenye maana, kisha utumie na joto salama, maendeleo wenye busara, na mazoezi yanayoweza kubadilishwa. Fuata mipango tayari ya vipindi mara mbili kwa wiki ili kuongeza haraka, athari, na udhibiti kwa ujasiri na usahihi.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Ubuni mazoezi ya uwezo wa haraka: panga kazi za vizuizi vidogo, ngazi, na usafiri kwa usahihi.
- Fundisha mgeuko wa mwelekeo: elekeza mikwao mkali, kupunguza kasi, na kasi ya hatua ya kwanza.
- Jenga mipango ya uwanjani ya wiki 4: vipindi vya uwezo wa haraka mara mbili kwa wiki na maendeleo wazi.
- Jaribu na fuatilia uwezo wa haraka: fanya majaribio ya 5-10-5 na T-test, rekodi data, na tazama faida za kweli.
- Pasha joto na ubadilishe kwa usalama: badilisha vipindi, dudu uzito, na punguza hatari ya majeraha.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanasema wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Kozi hudumu kwa muda gani?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF