Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Mkufunzi wa Mazoezi Binafsi

Kozi ya Mkufunzi wa Mazoezi Binafsi
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako

Nitajifunza nini?

Kozi ya Mkufunzi wa Mazoezi Binafsi inakupa mfumo wazi na wa vitendo kutathmini wateja, kubuni mipango salama ya wiki 8, na kuwafundisha kupunguza mafuta, kuimarisha nguvu na kuboresha mkao. Jifunze itifaki rahisi za tathmini, miongozo ya mazoezi ya moyo na nguvu, lishe inayotegemea tabia, na mikakati bora ya motisha, pamoja na ramani za vipindi, maandishi na zana za hati utakazotumia mara moja.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Utafaulifu wa tathmini ya wateja: fanya uchunguzi wa haraka na sahihi wa mazoezi na mkao.
  • Kufundisha kupunguza mafuta: tengeneza mipango rahisi ya mazoezi ya moyo, lishe na tabia inayofaa.
  • Kubuni programu za nguvu: jenga mipango salama na yenye ufanisi ya mazoezi ya mwili mzima kwa wiki 8.
  • Mazoezi yanayozingatia majeraha: linda mgongo wa chini kwa kuchagua mazoezi wenye busara.
  • Kufundisha kwa motisha: ongeza uzingatiaji kwa malengo wazi, maoni na msaada.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya saa 4 na 360

Kile wanasema wanafunzi wetu

Nimepandishwa cheo kuwa Mshauri wa Ujasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi kutoka Elevify ilikuwa muhimu sana kuchaguliwa kwangu.
EmersonMpelelezi wa Polisi
Kozi hii ilikuwa muhimu sana kutimiza matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanyia kazi.
SilviaMuuguzi
Kozi bora kabisa. Taarifa nyingi muhimu.
WiltonMwanamipango wa Zimamoto wa Raia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Kozi hudumu kwa muda gani?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF