Kozi ya Mafunzo ya Mkufunzi wa Kunyanyasa Uzito wa Olimpiki
Jifunze kunyanyasa snatch na clean & jerk kutoka msingi. Kozi hii ya Mafunzo ya Mkufunzi wa Kunyanyasa Uzito wa Olimpiki inawapa wataalamu wa Elimu ya Kimwili biomekaniki wazi, maendeleo salama, na mipango tayari ya kutumia ya wiki 4 kwa vikundi vya wanaoanza mchanganyiko.

kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako
Nitajifunza nini?
Kozi ya Mafunzo ya Mkufunzi wa Kunyanyasa Uzito wa Olimpiki inakupa zana za wazi na za vitendo kufundisha mbinu salama na yenye ufanisi ya snatch na clean & jerk kwa wanaoanza. Jifunze biomekaniki muhimu, nafasi za kila hatua, na maagizo mafupi ya kufundisha, pamoja na tathmini rahisi, templeti za vipindi vya dakika 90, itifaki za usalama, na mpango wa kiufundi wa wiki 4 ulioundwa kwa vikundi mchanganyiko na vifaa vichache ili kujenga wabebaji wenye ujasiri na wenye uwezo haraka.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Ustadi wa mbinu ya snatch: fundisha kila hatua kwa maagizo wazi na yenye ufanisi.
- Kufundisha clean & jerk: boresha biomekaniki, wakati, na njia ya bar haraka.
- Ustadi wa uchunguzi wa kikundi: tathmini uwezo wa mwili, hatari, na makosa ya wapya.
- Upangaji wa mzigo salama na vipindi: weka uzito, joto la mwili, na itifaki za usalama.
- Mipango ya kufundisha wiki 4: panga maendeleo kiufundi kwa vifaa vichache.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanasema wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Kozi hudumu kwa muda gani?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF