Kozi ya Kujitetea
Andaa madarasa yako ya Elimu ya Mwili na ustadi wa vitendo wa kujitetea. Jifunze kujiondoa rahisi, amri za sauti, mapigano salama, na mazoezi ya hali halisi ili uweze kubuni vipindi vyenye ujasiri, vya kimaadili na vinavyolenga usalama kwa wanaoanza watu wazima.

kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako
Nitajifunza nini?
Kozi hii fupi na ya vitendo ya kujitetea inakupa zana wazi za kufundisha wanaoanza jinsi ya kukaa salama katika mazingira ya kila siku. Jifunze amri za sauti, nafasi ya mwili, na ustadi rahisi usio na mapigano, pamoja na kujiondoa kutoka kunyakuliwa na kukabwa msalaba. Chunguza ufahamu wa hatari, maamuzi chini ya mkazo, na mikakati ya kimaadili inayoanza na kuepuka huku ukibuni vipindi salama vilivyopangwa vizuri vya dakika 60-90 na hali halisi na itifaki bora za usalama.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Msingi wa vitendo wa kujitetea: sauti, nafasi ya mwili, na ulinzi usio na mapigano.
- Mbinu za kujiondoa ukiwa umesimama: kutolewa kutoka kunyakuliwa, kukabwa msalaba, na kukumbatiwa.
- Mafunzo ya ufahamu wa hali: soma maeneo ya hatari, ishara, na chaguzi za kutoroka haraka.
- Muundo wa somo tayari kwa darasa: jenga vipindi salama vinavyoendelea vya kujitetea.
- Kufundisha kujitetea kwa maadili: kuepuka kwanza, mipaka ya kisheria, na sheria za usalama.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanasema wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Kozi hudumu kwa muda gani?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF