Kozi ya Mwalimu wa Mazoezi ya Hewa Majini
Jifunze kuongoza madarasa salama na yenye ufanisi ya mazoezi ya hewa majini kwa watu wazima wenye umri wa miaka 30–65. Pata maarifa kuhusu usalama wa bwawa, ubuni wa mazoezi, muziki na kasi, mazoezi yanayolinda viungo na zana za maoni ili kuboresha matokeo na kupanua huduma zako za Elimu ya Mwili na mazoezi ya kikundi.

kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako
Nitajifunza nini?
Kozi ya Mwalimu wa Mazoezi ya Hewa Majini inakupa zana kamili za kuongoza mazoezi salama na yenye ufanisi ya dakika 45 majini kwa watu wazima 30–65. Jifunze muundo wa darasa, uchaguzi wa mazoezi, udhibiti wa nguvu, mpango wa muziki na maktaba kamili ya harakati. Jenga ustadi katika uchunguzi, mpangilio wa bwawa, maelezo ya usalama, kukusanya maoni na uboreshi endelevu ili kila kipindi kiwe chenye muundo, kuvutia na kinacholinda viungo.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Ubuni mazoezi salama ya dakika 45 majini: muundo wazi, malengo na mtiririko.
- Fundisha mazoezi ya cardio na nguvu majini yenye athari ndogo na maelekezo salama kwa viungo.
- Dhibiti usalama wa bwawa, uchunguzi na dharura kwa udhibiti wa kiwango cha kitaalamu.
- Tumia muziki, kasi na marekebisho ili kuwavutia vikundi vya viwango tofauti vya mazoezi majini.
- Jenga na uboreshe maktaba ya mazoezi majini yenye joto, sehemu kuu na kupumzika.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanasema wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Kozi hudumu kwa muda gani?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF