Kozi ya Msimamizi wa Yoga
Kozi ya Msimamizi wa Yoga inafunza wataalamu wa yoga kutambua hatari, kutoa maagizo ya usahihi salama, kurekebisha kwa mimba na majeraha, na kujibu dharura—ili kila darasa la Hatha liwe salama zaidi, linalojumuisha, na kuungwa mkono kwa ujasiri kutoka joto hadi pumziko la mwisho.

kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako
Nitajifunza nini?
Kozi hii fupi inayolenga mazoezi inakufunza kusimamia madarasa kwa ujasiri, kuzuia majeraha ya kawaida, na kujibu haraka maumivu. Jifunze maagizo wazi ya usalama, uchunguzi bora, itifaki za dharura, na marekebisho kwa mimba, magoti, na viungo nyeti vya mgongo chini. Pata maandishi, orodha, na miongozo maalum ya pozu ili kusaidia vikao vya kikundi vinavyojumuisha, salama, na kitaalamu.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Uchujaji hatari za yoga: tambua haraka masuala ya usalama katika madarasa ya Hatha yenye viwango tofauti.
- Ustadi wa usalama wa pozu: toa maagizo na urekebishe Plank, Warrior II, Triangle, Bridge, na Folds.
- Jibu la dharura: shughulikia maumivu, kizunguzungu, na matukio kwa hatua tulivu na wazi.
- Ustadi wa maagizo ya mdomo: toa maagizo mafupi, yasiyohukumu usalama na misaada inayotegemea idhini.
- Utunzaji wa mimba na viungo: toa marekebisho ya haraka, ya kinga kwa magoti na mgongo chini.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanasema wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Kozi hudumu kwa muda gani?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF