Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Chi Gong

Kozi ya Chi Gong
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako

Nitajifunza nini?

Kozi hii ya Chi Gong inakupa zana za wazi na za vitendo kujenga madarasa salama na yenye ufanisi pamoja na mazoezi ya kibinafsi. Jifunze kanuni kuu, mazoezi ya msingi, mechanics za pumzi, na dhana rahisi za nishati, pamoja na miongozo ya kina ya usalama, marekebisho, na maelekezo yanayojumuisha wote. Fuata mipango tayari ya wiki 6, templeti za madarasa ya dakika 60, na mazoezi madogo ya kila siku ili kuunganisha Chi Gong kwa ujasiri katika vipindi vya mwendo wa kisasa.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Fundisha mtiririko msingi wa Chi Gong: unganisha pumzi, mwendo, na nia kwa uwazi.
  • Elekeza mazoezi matano muhimu ya Chi Gong kwa alignment salama na umbo sahihi.
  • Unda mfululizo wa Chi Gong wa wiki 6 uliobadilishwa kwa madarasa ya studio ya yoga.
  • Unganisha mazoezi ya pumzi ya Chi Gong katika yoga ili kuongeza nishati na kupona.
  • Badilisha Chi Gong kwa majeraha na viwango vyote kwa maelekezo yanayojumuisha na salama.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya saa 4 na 360

Kile wanasema wanafunzi wetu

Nimepandishwa cheo kuwa Mshauri wa Ujasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi kutoka Elevify ilikuwa muhimu sana kuchaguliwa kwangu.
EmersonMpelelezi wa Polisi
Kozi hii ilikuwa muhimu sana kutimiza matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanyia kazi.
SilviaMuuguzi
Kozi bora kabisa. Taarifa nyingi muhimu.
WiltonMwanamipango wa Zimamoto wa Raia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Kozi hudumu kwa muda gani?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF