Kozi ya Kupumzika Tiba
Kozi ya Kupumzika Tiba inawapa wanasayansi wa saikolojia zana za vitendo zenye uthibitisho ili kutathmini msisimko, kufundisha kupumua na kupumzika misuli, kubuni mipango ya vikao 4, na kufuatilia matokeo kwa ajili ya usingizi, mvutano, maumivu, na udhibiti wa hisia. Inatoa mbinu za kupunguza msongo wa mawazo, kupumzika misuli, na kuboresha afya ya kiakili kwa wagonjwa.

kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako
Nitajifunza nini?
Kozi ya Kupumzika Tiba inakupa zana za vitendo zenye uthibitisho ili kupunguza msisimko, mvutano wa misuli, na msongo wa mawazo kwa muundo mfupi. Jifunze kupumua kwa diaphragmu, PMR, uchunguzi wa mwili, na mwendo mpole, na maandishi wazi, mbinu za kusawazisha, na msaada wa kazi za nyumbani. Pia unapata ustadi wa kubuni programu za vikao 4, kufuatilia matokeo, kurekodi maendeleo, na kuunganisha kupumzika kwa usalama katika utunzaji unaoendelea.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Kubuni mipango fupi ya kupumzika ya vikao 4: iliyopangwa, yenye ufanisi, yenye uthibitisho.
- Kuongoza kupumua kwa diaphragmu, PMR, na uchunguzi wa mwili kwa maandishi wazi ya kimatibabu.
- Kutathmini msisimko kwa dalili za kitabia, vipimo rahisi, na data za msingi za kisaikolojia.
- Kuunganisha kupumzika katika mipango ya utunzaji wa psychomotor na matibabu ya nidhamu nyingi.
- Kufuatilia matokeo na kuamua wakati wa kuendelea, kuongeza nguvu, au kurejelea utunzaji wa kupumzika.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanafunzi wetu wanasema
Masomo yenu ni kamili kabisa. Nilinunua kifurushi cha mwaka mmoja na, hatimaye, nina fursa ya kufuata mada mbalimbali za maslahi yangu bila kuhitaji kubadilisha jukwaa... ninashukuru kwa kila kitu mnachofanya, nimeshawapendekeza kwa watu wengine...

Giulio CarloMwanafunzi wa Masoko ya Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyoelekea moja kwa moja kwenye lengo na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui ambayo sihitaji.

Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na njia ya uwasilishaji na uandishi wa video, ambayo inaharakisha mchakato!

Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Muundo wa Kucha
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.

André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Kozi hudumu kwa muda gani?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF