Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Mtaalamu wa Kupumzika

Kozi ya Mtaalamu wa Kupumzika
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako

Nitajifunza nini?

Kozi ya Mtaalamu wa Kupumzika inakupa zana za vitendo kubuni mipango salama ya kupumzika ya wiki 4 inayoboresha usingizi, kupunguza mvutano, na kusaidia udhibiti wa hisia. Jifunze mbinu kuu zenye uthibitisho kama kupumua kwa diaphragmu, PMR, uchunguzi wa mwili, na taswira inayoongoza, pamoja na tathmini, vizuizi, mazoea ya kimaadili, na maandishi tayari ya matumizi kwa wafanyikazi wa ofisi wenye shughuli nyingi na nafasi za ulimwengu halisi.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Tathmini ya msongo wa mawazo ya kimatibabu: tambua haraka hatari za kisaikolojia na za kimatibabu.
  • Kupumzika chenye uthibitisho: toa PMR, kupumua, taswira, na uchunguzi wa mwili kwa ustadi.
  • Muundo wa matibabu ya wiki 4: jenga mipango fupi ya kupumzika kwa wateja wenye shughuli.
  • Kurekebisha kwa usalama: badilisha mbinu kwa maumivu, historia ya kiwewe, hofu, au kujitenga.
  • Kuandika maandishi ya kitaalamu: andika maandishi wazi ya kupumzika yenye maadili na mipango ya mazoezi nyumbani.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya saa 4 na 360

Kile wanasema wanafunzi wetu

Nimepandishwa cheo kuwa Mshauri wa Ujasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi kutoka Elevify ilikuwa muhimu sana kuchaguliwa kwangu.
EmersonMpelelezi wa Polisi
Kozi hii ilikuwa muhimu sana kutimiza matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanyia kazi.
SilviaMuuguzi
Kozi bora kabisa. Taarifa nyingi muhimu.
WiltonMwanamipango wa Zimamoto wa Raia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Kozi hudumu kwa muda gani?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF