Kozi ya Furaha
Kozi ya Furaha inawapa wataalamu wa saikolojia zana za vitendo zenye uthibitisho la kisayansi kutathmini hali ya moyo, kuweka malengo SMART ya ustawi, kujenga mipango ya furaha ya wiki 4, na kudumisha afya ya hisia ya kudumu kwao na wateja wao.

kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako
Nitajifunza nini?
Kozi ya Furaha inakupa zana fupi zenye uthibitisho la kisayansi kutathmini hali ya moyo na tabia, kuchagua maeneo ya kuzingatia yanayoweza kupimika, na kubuni mpango wa vitendo wa wiki 4 wa furaha. Jifunze kuweka malengo SMART, kutumia hatua zilizothibitishwa, kujenga uwajibikaji, na kufuatilia maendeleo kwa zana rahisi, huku ukitumia tafakuri, mazoea ya matengenezo, na kinga ya kurudi nyuma ili kudumisha faida za kweli za kudumu katika ustawi wa kila siku.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Ubuni malengo ya furaha yanayopimika: geuza tathmini kuwa maeneo 2–3 ya wazi.
- Tumia zana za furaha zenye uthibitisho: chagua, ratibu, na fuatilia mazoezi mafupi.
- Tumia mbinu za kujitathmini: tengeneza ramani ya hali ya moyo, tabia, vichocheo, na mifumo ya ustawi.
- Jifundishe kwa MI: shikilia mabadiliko, shughulikia makosa, na dumisha motisha.
- Jenga mipango ya matengenezo: zuia kurudi nyuma na panua faida zaidi ya kozi fupi.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanasema wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Kozi hudumu kwa muda gani?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF