Kozi ya Pilates ya Kina
Pia mazoezi yako ya physiotherapy kwa kutumia Pilates yenye uthibitisho wa kisayansi. Jifunze utathmini, upangaji salama, maelekezo, na maendeleo ya vifaa kwa watu mbalimbali—maumivu sugu ya mgongo wa chini, osteopenia, maumivu ya patellofemoral, na wateja wabora sana. Kozi hii inakupa maarifa ya kina kuhusu kutathmini kliniki, kupanga vipindi, na kutoa maelekezo sahihi kwa usalama na maendeleo.

kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako
Nitajifunza nini?
Kozi ya Pilates ya Kina inakupa zana za vitendo za kutathmini vikundi mchanganyiko, kupanga vipindi salama vya dakika 60 kwenye mikeka, na kubadilisha mazoezi kwa kutumia vifaa vidogo kwa mahitaji tofauti. Jifunze maelekezo sahihi, miongozo yenye uthibitisho wa kisayansi kwa maumivu ya mgongo na afya ya mifupa, uandikishaji wazi, na usimamizi wa darasa wakati halisi ili uweze kuwahamasisha wachezaji bora huku ukiwalinda wateja wenye maumivu, uharibifu, au hatari ya kuanguka.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Tathmini ya kliniki ya Pilates: chunguza haraka magoti, uti wa mgongo, na hatari ya kuanguka.
- Ustadi wa muundo wa vipindi: jenga madarasa salama ya Pilates ya dakika 60 kwa viwango tofauti haraka.
- Ustadi wa maelekezo ya kina: toa maelekezo sahihi yanayozingatia maumivu au utendaji.
- Usalama unaoegemea ushahidi: tumia miongozo ya sasa kwa uti wa mgongo, mifupa, na maumivu ya mgongo wa chini.
- Maendeleo mahiri na vifaa: rudisha nyuma au changamoto wateja kwa vigezo wazi.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanasema wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Kozi hudumu kwa muda gani?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF