Kozi ya Mtaalamu wa Lishe
Jifunze lishe inayotegemea ushahidi na zana za vitendo kwa tathmini, upangaji wa milo, na mabadiliko ya tabia. Jifunze kuweka malengo salama ya kalori, kubuni mipango halisi ya milo, kufasiri miongozo, na kuwafundisha wateja kuelekea matokeo endelevu ya uzito na kimetaboliki yenye afya.

kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako
Nitajifunza nini?
Pata ustadi wa vitendo unaotegemea ushahidi ili kuwaongoza wateja kuelekea mifumo bora ya kula, udhibiti endelevu wa uzito, na kupunguza hatari za magonjwa sugu. Kozi hii fupi inashughulikia udhibiti wa hamu ya kula, usawa wa virutubishi vikubwa na vidogo, umajiwa, mbinu za tathmini, uwekaji malengo, zana za mabadiliko ya tabia, upangaji wa milo, elimu ya wateja, na mbinu za utafiti ili uweze kutoa msaada salama, wenye ufanisi, wa kibinafsi katika mazingira ya ulimwengu halisi.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Ubuni wa lishe unaotegemea ushahidi: weka kalori, makro na nyuzinyuzi kwa kupunguza uzito kwa usalama.
- Tathmini ya lishe ya kimatibabu: BMI, RMR, ulaji, na uchunguzi wa hatari za maisha.
- Mafunzo ya mabadiliko ya tabia: malengo SMART, MI, mipango ya kurudi nyuma kwa watu wazima wenye shughuli.
- Upangaji wa milo wa vitendo: menyu za siku 7, kusoma lebo, kubadili sukari na vitafunio.
- Uelewa wa utafiti: tafuta, tathmini na tumia miongozo ya WHO, USDA, ADA haraka.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanasema wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Kozi hudumu kwa muda gani?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF