Kozi ya Neuro-nutrisheni
Inasaidia mazoezi yako ya lishe kwa Kozi ya Neuro-nutrisheni. Jifunze jinsi chakula maalum, virutubisho na tabia za maisha zinavyoathiri umakini, hisia na kuzeeka kwa kiakili, na geuza sayansi mpya ya lishe ya ubongo kuwa mipango wazi inayoweza kutekelezwa kwa wateja wako.

kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako
Nitajifunza nini?
Kozi ya Neuro-nutrisheni inakupa mfumo wazi unaotegemea ushahidi kusaidia afya ya ubongo na utendaji wa kiakili katika mazoezi ya kila siku. Jifunze virutubisho muhimu, mifumo ya lishe, na sababu za maisha zinazoathiri umakini, hisia, usingizi na kuzeeka. Pata zana za vitendo, maoni ya milo yanayofaa wateja, templeti za tathmini na mikakati ya kubadili tabia utakayoitumia mara moja na matokeo yanayoweza kupimika.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Unda mipango ya neuro-nutrisheni: unganisha virutubisho na umakini, hisia na utambuzi.
- Tumia wakati wa milo inayolenga ubongo: thabiti nishati, umakini na utendaji.
- Tumia virutubishi vilivyothibitishwa: tathmini EPA/DHA, vitamini B na usalama.
- Tathmini matokeo ya utambuzi: fuatilia umakini, uchovu, usingizi na alama za kimetaboliki.
- Fundisha wateja tabia zenye afya ya ubongo: mkazo, usingizi, shughuli na mabadiliko ya lishe.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanafunzi wetu wanasema
Masomo yenu ni kamili kabisa. Nilinunua kifurushi cha mwaka mmoja na, hatimaye, nina fursa ya kufuata mada mbalimbali za maslahi yangu bila kuhitaji kubadilisha jukwaa... ninashukuru kwa kila kitu mnachofanya, nimeshawapendekeza kwa watu wengine...

Giulio CarloMwanafunzi wa Masoko ya Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyoelekea moja kwa moja kwenye lengo na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui ambayo sihitaji.

Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na njia ya uwasilishaji na uandishi wa video, ambayo inaharakisha mchakato!

Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Muundo wa Kucha
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.

André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Kozi hudumu kwa muda gani?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF