Kozi ya Massage ya Kiti
Jifunze ustadi wa massage ya kiti salama na yenye ufanisi kwa wafanyakazi wa ofisi. Pata mazoezi ya dakika 10-15, mechanics za mwili za ergonomiki, uchunguzi wa ishara nyekundu, mawasiliano wazi, na ustadi wa kupanga matukio ili kuimarisha mazoezi yako ya massage na kutoa faraja halisi ya maumivu mahali pa kazi.

kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako
Nitajifunza nini?
Kozi hii inayolenga Massage ya Kiti inakufundisha jinsi ya kutatua maumivu ya kawaida yanayohusiana na ofisi, kutumia shinikizo salama, na kubadilisha vipindi kwa hali tofauti katika miundo ya dakika 10 na 15. Jifunze usanidi wa ergonomiki, hati za uchukuzi haraka, mipaka wazi, na kupanga matukio kwa zamu za saa 4, pamoja na vidokezo rahisi vya kujitunza na zana za hati zinazowafanya wateja kuwa na starehe na kulinda mwili wako kwa muda mrefu.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Tathmini ya maumivu ya ofisi: chunguza haraka shingo, mgongo, na malalamiko ya bega.
- Usanidi wa kiti cha ergonomiki: rekebisha vifaa kulinda mwili wako na starehe ya mteja.
- Itifaki za dakika 10-15 haraka: toa vipindi bora na vinavyoweza kurudiwa vya massage ya kiti.
- Maamuzi ya usalama mahali pa kazi: tazama ishara nyekundu, badilisha kazi, na uweze kurejelea.
- Kupanga matukio mahali pa kazi: ratibu, rekodi, na udhibiti zamu za massage ya kiti za saa 4.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanasema wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Kozi hudumu kwa muda gani?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF