Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Afya na Afya Bora

Kozi ya Afya na Afya Bora
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako

Nitajifunza nini?

Kozi hii ya Afya na Afya Bora inakupa zana za vitendo kusaidia usingizi bora, lishe, mwendo, na tabia za kudhibiti msongo wa mawazo katika mazingira ya kweli. Jifunze mbinu za kubadili tabia, mahojiano ya motisha, na ustadi wa mawasiliano wazi ili kujenga uaminifu, kuweka malengo ya SMART, na kusimamia kurudi nyuma. Tengeneza mipango ya vitendo ya wiki 6-8, kufuatilia maendeleo kwa takwimu rahisi, na kurekodi vipindi kwa ujasiri kwa mwongozo salama na bora wa maisha.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Ustadi wa kutathmini mteja: fanya uchukuzi wa umakini na weka malengo makali ya SMART.
  • Ukocha wa kubadilisha tabia: tumia MI, zana za tabia, na mipango ya kurudi nyuma na wateja.
  • Kupanga maisha kwa msingi wa ushahidi: tengeneza mipango ya wiki 6-8 ya usingizi, lishe, na mwendo.
  • Kufuatilia maendeleo kwa vitendo: tumia takwimu rahisi, programu, na tathmini bila mzigo mkubwa.
  • Kurekodi kitaalamu: andika vipindi, malengo, na marejeleo kwa viwango vya kliniki.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya saa 4 na 360

Kile wanasema wanafunzi wetu

Nimepandishwa cheo kuwa Mshauri wa Ujasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi kutoka Elevify ilikuwa muhimu sana kuchaguliwa kwangu.
EmersonMpelelezi wa Polisi
Kozi hii ilikuwa muhimu sana kutimiza matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanyia kazi.
SilviaMuuguzi
Kozi bora kabisa. Taarifa nyingi muhimu.
WiltonMwanamipango wa Zimamoto wa Raia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Kozi hudumu kwa muda gani?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF