Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Uponyaji Moyo

Kozi ya Uponyaji Moyo
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako

Nitajifunza nini?

Kozi hii ya Uponyaji Moyo inakupa mfumo wazi wa hatua kwa hatua kutathmini uwezo wa kazi, kupanga hatari, na kutoa mazoezi salama yanayoendelea baada ya MI au CABG. Jifunze kutafsiri vipimo muhimu, kuagiza mafunzo ya aerobiki na upinzani ya kibinafsi, kufuatilia majibu, kurekebisha nguvu, na kuwafundisha wagonjwa usalama, mwingiliano wa dawa, mabadiliko ya maisha, na uzingatiaji wa muda mrefu katika wiki sita zenye umakini.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Vipimo vya mazoezi ya moyo: tumia 6MWT na vipimo vya submaximal kurekebisha mazoezi ya uponyaji.
  • Njia za mafunzo ya kibinafsi: weka malengo ya HRR, %HRmax, na RPE kwa maendeleo salama.
  • Uponyaji baada ya MI na CABG: rekebisha mipango ya mazoezi, tahadhari, na ratiba haraka.
  • Upangaji wa uponyaji wa wiki 6: tengeneza mipango yanayoendelea ya aerobiki, upinzani, na nyumbani.
  • Hatari za moyo na usalama: panga wagonjwa, tazama ishara nyekundu, na shauri kufuatilia kibinafsi.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya saa 4 na 360

Kile wanafunzi wetu wanasema

Masomo yenu ni kamili kabisa. Nilinunua kifurushi cha mwaka mmoja na, hatimaye, nina fursa ya kufuata mada mbalimbali za maslahi yangu bila kuhitaji kubadilisha jukwaa... ninashukuru kwa kila kitu mnachofanya, nimeshawapendekeza kwa watu wengine...
Giulio Carlo
Giulio CarloMwanafunzi wa Masoko ya Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyoelekea moja kwa moja kwenye lengo na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui ambayo sihitaji.
Mariana Ferres
Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na njia ya uwasilishaji na uandishi wa video, ambayo inaharakisha mchakato!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Muundo wa Kucha
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.
André Felipe
André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Kozi hudumu kwa muda gani?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF