Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Contortion

Kozi ya Contortion
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako

Nitajifunza nini?

Kozi hii ya Contortion inakupa njia wazi na ya vitendo kujenga unyumbufu salama, nguvu na udhibiti wakati wa kutengeneza kitendo chenye nguvu cha dakika 6-8. Jifunze maendeleo yanayotegemea anatomia, kinga dhidi ya majeraha na mazoezi, kisha unda ustadi wako kuwa hadithi yenye maana kwa uwekaji hatua, mavazi, muziki na tabia za maadili katika maonyesho, ikiungwa mkono na mpango wa mafunzo na mazoezi ya wiki 8.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Contortion ya hadithi: tengeneza matendo ya dakika 6-8 yenye mistari wazi ya hisia.
  • Unyumbufu mkubwa salama: tumia mazoezi yanayotegemea anatomia kwa matako, mgongo na mabega.
  • Mafunzo yenye akili ya majeraha: tazama ishara za hatari na tumia zana za kupona kwa kazi ndefu.
  • Maonyesho tayari kwa hatua: badilisha matendo kwa majukwaa, taa, mavazi na vifaa.
  • Mazingira ya mazoezi ya kiwango cha safari: jenga nguvu, uvumilivu na udhibiti kwa maonyesho yanayorudiwa.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya saa 4 na 360

Kile wanasema wanafunzi wetu

Nimepandishwa cheo kuwa Mshauri wa Ujasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi kutoka Elevify ilikuwa muhimu sana kuchaguliwa kwangu.
EmersonMpelelezi wa Polisi
Kozi hii ilikuwa muhimu sana kutimiza matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanyia kazi.
SilviaMuuguzi
Kozi bora kabisa. Taarifa nyingi muhimu.
WiltonMwanamipango wa Zimamoto wa Raia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Kozi hudumu kwa muda gani?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF