Ndio, kozi zote zinatoa vyeti halali vinavyokubalika na kampuni yoyote, kulingana na mzigo wa masomo ambao mwanafunzi amejiwekea ili kukamilisha. Ili kupata cheti, mwanafunzi anatakiwa awe amekamilisha asilimia 80 ya maudhui yaliyopo kwenye mtaala na awe mwanafunzi wa premium. Hitaji la kuwa premium lipo ili kuhakikisha uendelevu wa kozi za bure.

Ndio, kozi zetu zote zina toleo la bure. Kozi za bure zina maudhui yale yale ya hali ya juu kama za premium, lakini hazina mwalimu wala upimaji wa AI (ingekuwa ghali sana kutoa bure), hazina upatikanaji nje ya mtandao, wala uwezo wa kuchapisha muhtasari, kuna kikomo cha saa moja ya kujifunza kwa siku, na upatikanaji wa siku 90 (muda wa kutosha kukamilisha kozi). Kama unalenga kujifunza, kozi yetu ya bure itatosha kupata maarifa yote unayohitaji. Hata hivyo, kama unahitaji manufaa zaidi, ni bora uchague premium. Fedha zinazopatikana kutokana na kozi za premium ni muhimu sana ili tuendelee kutoa kozi za bure. Kwa njia hii, tunalenga kusawazisha dhamira yetu na uendelevu wa mradi.

Kozi zinajumuisha maudhui bora zaidi duniani kuhusu mada husika: video, sauti, makala, na vitabu. Maudhui haya yote yana muhtasari, podcast (kwa vitabu na makala), na maandishi (kwa video na sauti). Wewe mwenyewe unachagua jinsi unavyopenda kutumia maudhui hayo. Kila nyenzo ina maswali maalum ya kuimarisha maarifa. Zaidi ya hayo, kozi inaundwa na sura unazochagua, ili ujifunze kile kinachokuhusu tu. Mwisho wa kila sura, kuna mradi wa vitendo unaohusiana na taaluma yako ili ufanye mazoezi ya ulichokijifunza.

Kozi zetu zinajumuisha muhtasari mwisho wa kila sura, ambapo unaweza kupakua PDF na kuichapisha.

Kozi ya bure

Kozi ya premium

Angalia faida za Premium

...

Sanaa

Kozi

Kozi ya Floor Bar

Name: Kozi ya Floor Bar
Price: 222 USD

Inainua mbinu za wanachezaji wako kwa Kozi hii ya Floor Bar. Jifunze floor barre inayotegemea utafiti, mafunzo ya core na turnout, nguvu za miguu na vifundoni, na maendeleo salama ya kimuziki yanayohamishiwa moja kwa moja kwenye kazi za kusimama na utendaji wa kujieleza. Kozi hii inatoa zana za vitendo za kuboresha uthabiti wa core, alignment sahihi, na ulinzi dhidi ya majeraha katika mgongo, matako na vifundoni, na inahamasisha maendeleo salama yanayotafsiriwa hadi kwenye utendaji wa kusimama.

Angalia cheti

kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika

cheti halali nchini kwako

Nitajifunza nini?

Kozi ya Floor Bar inakupa zana za wazi na za vitendo kuboresha alignment, kujenga uthabiti wa core, na kulinda mgongo, matako na vifundoni vyako. Jifunze floor barre iliyolengwa, kazi ya miguu na sehemu za chini za mwili, na maendeleo salama yanayotafsiriwa moja kwa moja kwenye udhibiti wa kusimama na port de bras. Pamoja na mipango ya madarasa ya dakika 45, mwongozo wa muziki, na marekebisho mahiri, unapata njia bora na ya ubora wa juu kuboresha utendaji na kupunguza hatari ya majeraha.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

Udhibiti wa core na turnout: jifunze vinywa vya tumbo vya kina, pelvic neutral na mzunguko salama.
Nguvu za miguu na vifundoni: jenga viinuko, magoti thabiti na alignment sahihi ya sehemu za chini za mwili.
Uhamisho kutoka floor hadi kusimama: tumia udhibiti wa floor barre kwenye arabesque na développé.
Kimuziki na ustadi: unganisha pumzi, phrasing na port de bras na mistari wazi.
Msingi wa kubuni madarasa: panga vikao salama, vinavyoendelea vya floor barre dakika 45.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.

Mzigo wa kazi: kati ya saa 4 na 360

Kile wanasema wanafunzi wetu

Nimepandishwa cheo kuwa Mshauri wa Ujasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi kutoka Elevify ilikuwa muhimu sana kuchaguliwa kwangu.

EmersonMpelelezi wa Polisi

Kozi hii ilikuwa muhimu sana kutimiza matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanyia kazi.

Kozi ya Floor Bar

Nitajifunza nini?

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

Muhtasari uliopendekezwa

Misingi ya Floor Barre na Utafiti wa Kipekee

Kubuni Profaili ya Darasa na Muundo wa Somo

Mazoezi ya Utulivu wa Core na Udhibiti wa Matako (Sehemu Kuu)

Mazoezi ya Nguvu na Mkao wa Mguu, Kifundo cha Mguu, na Eneo la Chini

Mazoezi ya Kuunganisha Kazi ya Sakafu na Mkao wa Kusimama na Port de Bras

Uwezo wa Muziki, Uunganisho wa Sanaa, Usalama na Kubadilisha

Kile wanasema wanafunzi wetu

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Kozi hudumu kwa muda gani?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF

Hapa unaweza kusoma chochote unachotaka