Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Ballet Kwa Wanaoanza

Kozi ya Ballet Kwa Wanaoanza
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako

Nitajifunza nini?

Kozi hii ya ballet kwa wanaoanza inakupa njia wazi na ya vitendo ya kujenga mbinu thabiti nyumbani kwa kutumia kiti na nafasi ndogo. Jifunze usongamano salama, mkao, na nafasi za msingi, kisha endelea na barre, kazi ya katikati, na mazoezi ya muziki. Utapanga mpango wa mazoezi unaorudiwa wa dakika 20-30, kufuatilia maendeleo, kuzuia majeraha, na kupata mwendo safi wenye ujasiri kwa hatua yoyote au studio.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Tengeneza nafasi za msingi za ballet: upangaji sahihi wa miguu, usongamano na usawaziko wa mkao.
  • Jenga nguvu za barre: plié, tendu, relevé na port de bras nyumbani.
  • Boresha usawaziko na neema: kazi ya katikati, spotting, uhamisho laini wa uzito na mistari.
  • Tengeneza mazoezi ya ballet ya dakika 20-30: mpangilio wa mazoezi, marudio na kufuatilia malengo.
  • Linda mwili wako: joto la salama, uwezo wa mwili, marekebisho na ishara za jeraha.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya saa 4 na 360

Kile wanasema wanafunzi wetu

Nimepandishwa cheo kuwa Mshauri wa Ujasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi kutoka Elevify ilikuwa muhimu sana kuchaguliwa kwangu.
EmersonMpelelezi wa Polisi
Kozi hii ilikuwa muhimu sana kutimiza matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanyia kazi.
SilviaMuuguzi
Kozi bora kabisa. Taarifa nyingi muhimu.
WiltonMwanamipango wa Zimamoto wa Raia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zina vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Kozi hudumu kwa muda gani?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF