kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako
Nitajifunza nini?
Kozi ya Ballet Pointe inakupa njia wazi na ya vitendo kwa kazi thabiti na salama za pointe. Jifunze mahitaji muhimu, ukaguzi wa usawaziko, na mazoezi maalum ya therabands na mazoezi ya ndani ya mguu. Jenga mbinu thabiti kwenye barre na katikati, dudu uchovu, epuka majeraha, na ubuni mazoezi bora kabla ya mazoezi ili ufuatilie maendeleo na uigizae kwa ujasiri kila siku.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Msingi salama wa pointe: tazama utayari, usawaziko, na ujenzi wa mzigo polepole.
- Ubuni bora wa mazoezi ya joto: ratiba ya kuwasha pointe ya dakika 10-15.
- Barre kiufundi en pointe: relevés sahihi, pliés, usawa, na udhibiti wa turnout.
- Ustadi wa katikati en pointe: bourrées, muziki, na uvumilivu ya kushinda uchovu.
- Utunzaji wa viatu vya pointe na kuzuia majeraha: ukubwa, ulinzi wa mguu, na kupanga mzigo.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanasema wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zina vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Kozi hudumu kwa muda gani?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF
