Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Ballet Kwa Watu Wazima

Kozi ya Ballet Kwa Watu Wazima
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako

Nitajifunza nini?

Kozi hii ya Ballet kwa Watu Wazima inakupa mafunzo ya wazi na ya vitendo katika nafasi za msingi, kuruka kidogo, mkao na usawaziko, ikilenga sana mbinu salama kwa miili ya watu wazima. Jifunze maneno muhimu, muziki na port de bras yenye maonyesho huku ukijenga nguvu, usawaziko na ujasiri. Vipindi vifupi vya mwongozo, mpango wa mazoezi wa wiki nne na mikakati ya kupona inakusaidia kusonga mbele kwa ufanisi na kuwa na motisha.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Tengeneza hatua za msingi za ballet: plié, tendu, dégagé na kuruka kidogo kwa usalama.
  • Jenga usawaziko salama kwa watu wazima: mkao, kugeuka nje na mbinu nyepesi kwa viungo.
  • Buni mpango wa kibinafsi wa ballet wa wiki 4 wenye malengo wazi na ufuatiliaji rahisi.
  • Tumia muziki na maonyesho kutumbuisha misemo fupi ya ballet kwa ujasiri.
  • Tumia joto la mwili salama dhidi ya majeraha, zana za kupona na udhibiti wa mzigo kwa watu wazima.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya saa 4 na 360

Kile wanasema wanafunzi wetu

Masomo yake ni kamili. Nilinunua kifurushi cha mwaka mmoja na, hatimaye, nina fursa ya kufuata mada mbalimbali za maslahi yangu bila kuhitaji kubadilisha jukwaa... ninashukuru kwa kila kitu mnachofanya, nimeshawapendekezeni kwa watu wengine...
Giulio Carlo
Giulio CarloMwanafunzi wa Uuzaji wa Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyoelekea moja kwa moja kwenye lengo na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui ambayo sihitaji.
Mariana Ferres
Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na njia ya uwasilishaji na uandishi wa video, ambayo inaharakisha mchakato!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Ubunifu wa Kucha
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.
André Felipe
André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zinatoa vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Kozi zinadumu kwa muda gani?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF