Ingia
Chagua lugha yako

Mafunzo ya Bioenergetiki

Mafunzo ya Bioenergetiki
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako

Nitajifunza nini?

Mafunzo ya Bioenergetiki yanakupa zana za wazi na za vitendo kutathmini nafasi ya mwili, pumzi na mtiririko wa nishati, kupanga vipindi bora na kufuatilia maendeleo yanayoweza kupimika. Jifunze kazi salama ya pumzi, kusawazisha na kazi tumia mwili kwa upole, na mkazo mkubwa kwenye maadili, idhini na utunzaji unaofahamu kiwewe. Jenga ustadi wa kujiamini katika tathmini, ubuni kazi za nyumbani zinazolenga, kinga ustahimilivu wako mwenyewe na kuunganisha njia hizi vizuri katika mazoezi yako ya sasa.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Tathmini ya bioenergetiki: tengeneza ramani ya nafasi ya mwili, pumzi na hisia kwenye vizuizi vya mtiririko wa nishati.
  • Ubuni wa vipindi vya kliniki: panga vipindi 4-6 vya bioenergetiki vinavyolenga na malengo wazi.
  • Mbinu za kimwili: tumia kazi ya pumzi, kusawazisha na njia salama za kutolea nishati.
  • Usalama unaofahamu kiwewe: tumia mipaka, idhini na vigezo vya rejea katika mazoezi.
  • Zana za kuunganisha: agiza kumbukumbu, uchunguzi wa mwili na kazi za kusawazisha za kila siku.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya saa 4 na 360

Kile wanasema wanafunzi wetu

Masomo yake ni kamili. Nilinunua kifurushi cha mwaka mmoja na, hatimaye, nina fursa ya kufuata mada mbalimbali za maslahi yangu bila kuhitaji kubadilisha jukwaa... ninashukuru kwa kila kitu mnachofanya, nimeshawapendekezeni kwa watu wengine...
Giulio Carlo
Giulio CarloMwanafunzi wa Uuzaji wa Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyoelekea moja kwa moja kwenye lengo na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui ambayo sihitaji.
Mariana Ferres
Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na njia ya uwasilishaji na uandishi wa video, ambayo inaharakisha mchakato!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Ubunifu wa Kucha
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.
André Felipe
André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zinatoa vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Kozi zinadumu kwa muda gani?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF