Mafunzo ya Soka la Wanawake
Inua kikosi chako cha soka cha wanawake kwa mafunzo yaliyothibitishwa kwa sehemu ya mwisho, mchezo wa mpito, mazoezi, na kinga dhidi ya majeraha—mazoezi ya vitendo, mipango iliyopangwa kwa vipindi, na zana za ukocha zinazofaa mazingira ya ushindani na utendaji wa juu.

kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako
Nitajifunza nini?
Mafunzo ya Soka la Wanawake hutoa zana za vitendo kujenga uwezo bora wa kufunga mabao, mpito wa haraka, na maamuzi mahiri katika sehemu ya mwisho, huku ukilinda wachezaji kwa mazoezi maalum ya wanawake na kinga dhidi ya majeraha. Jifunze kubuni vipindi chenye ufanisi, kusimamia mzigo wa kila wiki, kufuatilia vipimo rahisi vya utendaji, na kuunganisha mbinu zenye uthibitisho zinazobadilika moja kwa moja kwenye nguvu na matokeo ya mechi.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Ukocha wa sehemu ya mwisho: kubuni vipindi vya kufunga vinavyofanana na shinikizo la mechi za kiwango cha juu.
- Kinga dhidi ya majeraha kwa wanawake: kutumia mazoezi ya ACL na FIFA 11+ katika mazoezi ya kila siku.
- Mbinu za mpito: kufundisha mashambulizi ya kurudi haraka kwa michezo midogo yenye data.
- Periodization kwa vikosi vya semi-pro: kujenga mipango ya wiki 6 inayolinganisha kazi na mchezo.
- Uchunguzi wa vitendo: kufuatilia xG, KPIs, na ustawi ili kuboresha mafunzo haraka.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanasema wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zinatoa vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Kozi zinadumu kwa muda gani?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF