Kozi ya Ustadi wa Baiskeli za Mlima
Kozi hii inakufundisha ustadi wa baiskeli za mlima kwa kiwango cha kitaalamu. Ujifunze breki sahihi, pembejeo, nafasi ya mwili, udhibiti wa vizuizi, mpango wa wiki 2, kufuatilia maendeleo, kuzuia majeraha na kupanda haraka kwa ujasiri kwenye njia zote.

kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako
Nitajifunza nini?
Kozi ya Ustadi wa Baiskeli ya Mlima inatoa mfumo wa vitendo wa kupanda haraka na udhibiti mzuri kwenye njia halisi. Utaboresha upatikanaji wa baiskeli, nafasi ya mwili, breki, pembejeo, udhibiti wa vizuizi, kupanda na kuteremka. Jifunze mpango wa wiki 2, kufuatilia kwa video na takwimu, kuzuia majeraha, kudhibiti uchovu na kujenga utendaji endelevu.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Ubuni mipango ya wiki 2 ya ustadi wa MTB yenye malengo ya kupima.
- Tengeneza ustadi wa breki, pembejeo na uchaguzi wa njia kwenye njia za kiufundi.
- Panda mizizi, mawe na maeneo yenye mteremko kwa nafasi bora ya mwili.
- Tumia video, majaribio na takwimu kutathmini utendaji wa MTB.
- Dhibiti uchovu na kinga dhidi ya majeraha katika vipindi vya nguvu.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanasema wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zinatoa vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Kozi zinadumu kwa muda gani?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF