Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Mafunzo ya Kibinafsi ya MMA

Kozi ya Mafunzo ya Kibinafsi ya MMA
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako

Nitajifunza nini?

Kozi ya Mafunzo ya Kibinafsi ya MMA inakufundisha kutathmini wateja, kuweka malengo SMART na kubuni vipindi salama, vyenye nishati kubwa vinavyotokana na MMA kwa viwango vyote vya mazoezi. Jifunze hatua za pigo, kukamata, biomekaniki, ulinzi wa viungo, programu za wiki 6, motisha, udhibiti wa hatari na zana za ukochaingi za ulimwengu halisi.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Ubuni mipango ya mazoezi ya MMA salama ya wiki 6 yenye matokeo makubwa kwa wateja.
  • Fundisha hatua za MMA msingi kama jabs, teke, miguu na sprawls kwa umbo bora.
  • Badilisha mazoezi ya MMA kwa majeraha, viwango vya mazoezi au wateja wasio na mguso.
  • Tathmini wateja wa MMA kwa haraka, weka malengo SMART na fuatilia maendeleo.
  • Dhibiti hatari na motisha, linda viungo na weka wateja wakishikamane.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya saa 4 na 360

Kile wanasema wanafunzi wetu

Nimepandishwa cheo kuwa Mshauri wa Ujasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi ya Elevify ilikuwa muhimu sana kuchaguliwa kwangu.
EmersonMpelelezi wa Polisi
Kozi hii ilikuwa muhimu sana kutimiza matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanyia kazi.
SilviaMuuguzi
Kozi nzuri sana. Taarifa nyingi zenye thamani.
WiltonMwanadamasi wa Zimamoto wa Kiraia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zinatoa vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Kozi zinadumu kwa muda gani?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF