Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Kupambana

Kozi ya Kupambana
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako

Nitajifunza nini?

Kozi hii ya Kupambana inakupa mpango wazi na wa vitendo wa kudhibiti wapigaji, kuchagua klinchi za busara, na kumaliza takedown bora. Utaboresha chaguzi za ulinzi, fagia, na submissions, kisha ujenge udhibiti thabiti wa juu na kuunganisha ground-and-pound. Mzunguko mdogo wa mazoezi ya siku saba na mpango wa pambano kwa raundi kwa raundi utakusaidia kutumia kila mbinu haraka, kwa usalama, na kwa ufanisi katika mashindano ya kweli.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Uchambuzi wa wapinzani wa MMA: soma tabia za wapigaji ili kufunua fursa za kupambana haraka.
  • Utaalamu wa klinchi na takedown: ingia kwa usalama na ukamilishe shoti zenye asilimia kubwa.
  • Udhibiti wa juu na submissions: unganisha nafasi ili kupata chokes na joint locks.
  • Mkakati wa ulinzi wa chini: hifadhi ulinzi, fagia, simama, na utishie submissions.
  • Mipango ya kupambana tayari kwa pambano: dudisha cardio, raundi, na alama ili kushinda pambano.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya saa 4 na 360

Kile wanasema wanafunzi wetu

Masomo yake ni kamili. Nilinunua kifurushi cha mwaka mmoja na, hatimaye, nina fursa ya kufuata mada mbalimbali za maslahi yangu bila kuhitaji kubadilisha jukwaa... ninashukuru kwa kila kitu mnachofanya, nimeshawapendekezeni kwa watu wengine...
Giulio Carlo
Giulio CarloMwanafunzi wa Uuzaji wa Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyoelekea moja kwa moja kwenye lengo na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui ambayo sihitaji.
Mariana Ferres
Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na njia ya uwasilishaji na uandishi wa video, ambayo inaharakisha mchakato!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Ubunifu wa Kucha
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.
André Felipe
André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zinatoa vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Kozi zinadumu kwa muda gani?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF