Kozi ya Kuteleza Juu ya Barafu
Jifunze udhibiti wa pembe, hatua zenye nguvu, kusimama kwa usalama, na kuruka na kuzunguka kwa msingi. Kozi hii ya Kuteleza Juu ya Barafu inachanganya mbinu za juu ya barafu na nguvu, usawa na kupona nje ya barafu ili wataalamu wa michezo waweze kufundisha na kutumbuiza kwa usahihi na ujasiri.

kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako
Nitajifunza nini?
Kozi hii ya Kuteleza Juu ya Barafu inakupa hatua za wazi na za vitendo ili kuboresha mbinu, nguvu na udhibiti juu ya barafu. Jifunze mkao mzuri, pembe, makrossover, kusimama, kugeuka, kuruka na kuzunguka, ikisaidiwa na mazoezi maalum ya nje ya barafu ya nguvu, usawa na uwezo wa kusogea. Pamoja na mipango iliyopangwa ya wiki 6, uchambuzi wa video na mikakati ya kupona yenye kuzingatia usalama, unajenga uboresha wa ujasiri na unaoweza kupimika katika kila kikao.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Mbinu bora za pembe na hatua: jenga kasi yenye nguvu na udhibiti juu ya barafu haraka.
- Ustadi wa kusimama na kugeuka: fanya plow, T-stops na kugeuka kwa usalama na ukali.
- Nguvu na usawa nje ya barafu: mazoezi mafupi maalum yanayoathiri moja kwa moja juu ya barafu.
- Msingi wa kuruka na kuzunguka: jifunze kuruka kwa usalama, udhibiti wa kuzunguka na kutua vizuri.
- Mipango ya mafunzo inayotegemea data: tengeneza vipindi vya wiki 6 na maendeleo wazi yanayoweza kufuatiliwa.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanasema wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zinatoa vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Kozi zinadumu kwa muda gani?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF