Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Ngoma za Cardio

Kozi ya Ngoma za Cardio
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako

Nitajifunza nini?

Kozi ya Ngoma za Cardio inakupa mfumo wazi wa kujenga madarasa salama, yenye ufanisi, yanayoendeshwa na muziki ambayo yanawafanya washiriki kurudi tena. Jifunze kupanga BPM, kudhibiti nguvu, na kubuni vipindi vya dakika 45 vilivyo na sehemu za wakati sahihi. Jikengeuza katika kutoa maagizo, maendeleo ya ngoma, na hatua zinazoweza kupanuliwa, pamoja na kuzuia majeraha na marekebisho kwa viwango tofauti vya mazoezi, ili kila darasa lipendeza, liwe na nguvu, na linalenga matokeo.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Muundo wa muziki na nguvu: panga BPM, misemo, na kilele cha cardio salama haraka.
  • Kujenga darasa la dakika 45: tengeneza sehemu, mpito, na mtiririko kama mtaalamu.
  • Ufundishaji na maagizo: toa maelekezo wazi, yanayohamasisha, na yanayoboresha kushikilia.
  • Kutengeneza ngoma: jenga mchanganyiko wa hesabu 32 zenye hatua zinazoweza kupanuliwa, rahisi kwa wanaoanza.
  • Usalama na marekebisho: linda viungo na badilisha ngoma za cardio kwa kila mshiriki.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya saa 4 na 360

Kile wanasema wanafunzi wetu

Nimepandishwa cheo kuwa Mshauri wa Ujasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi ya Elevify ilikuwa muhimu sana kuchaguliwa kwangu.
EmersonMpelelezi wa Polisi
Kozi hii ilikuwa muhimu sana kutimiza matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanyia kazi.
SilviaMuuguzi
Kozi nzuri sana. Taarifa nyingi zenye thamani.
WiltonMwanadamasi wa Zimamoto wa Kiraia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zinatoa vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Kozi zinadumu kwa muda gani?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF