Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Bouldering

Kozi ya Bouldering
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako

Nitajifunza nini?

Kozi hii fupi yenye athari kubwa ya Bouldering inakuonyesha jinsi ya kuendesha vipindi bora vya timu vya saa 2 vilivyo na muundo wazi, jopo za joto za busara, na sehemu kuu zenye malengo. Jifunze kutathmini vikundi, kuweka malengo sahihi, kuchagua matatizo yanayofaa, kudhibiti nguvu, na kufundisha kuporomoka kwa usalama. Pia pata zana za kufuatilia utendaji, kurekebisha haraka, na kupanga vipindi vya ufuatiliaji kwa maendeleo ya haraka yanayopimika.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Panga vipindi vya bouldering: weka malengo SMART na muundo mzuri wa saa 2.
  • Fundisha kuporomoka kwa usalama: jifunze spotting, kuweka matabaka, na kudhibiti woga ndani.
  • Unda jopo za joto lenye malengo: tayarisha mwendo huru, nguvu, na kupinga majeraha.
  • Chagua na weka viwango vya matatizo: linganisha na udhaifu, malengo, na viwango vya timu.
  • Changanua vipindi haraka: fuatilia majaribio, badilisha ugumu, na panga hatua zijazo.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya saa 4 na 360

Kile wanasema wanafunzi wetu

Nimepandishwa cheo kuwa Mshauri wa Ujasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi ya Elevify ilikuwa muhimu sana kuchaguliwa kwangu.
EmersonMpelelezi wa Polisi
Kozi hii ilikuwa muhimu sana kutimiza matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanyia kazi.
SilviaMuuguzi
Kozi nzuri sana. Taarifa nyingi zenye thamani.
WiltonMwanadamasi wa Zimamoto wa Kiraia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zinatoa vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Kozi zinadumu kwa muda gani?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF