Ndio, kozi zetu zote zina toleo la bure. Kozi za bure zina maudhui yale yale ya hali ya juu kama za premium, lakini hazina mwalimu wala upimaji wa AI (ingekuwa ghali sana kutoa bure), hazina upatikanaji bila mtandao, wala uwezo wa kuchapisha muhtasari, kuna kikomo cha saa moja ya kujifunza kwa siku, na upatikanaji wa siku 90 (muda wa kutosha kumaliza kozi). Kama lengo lako ni kujifunza, kozi yetu ya bure itatosha kupata maarifa yote unayohitaji. Hata hivyo, kama unahitaji faida zaidi, ni bora uchague premium. Fedha zinazopatikana kutoka kwenye kozi za premium ni muhimu sana ili tuendelee kutoa kozi za bure. Kwa njia hii, tunalenga kusawazisha dhamira yetu na uendelevu wa mradi.

Kozi zinajumuisha maudhui bora zaidi duniani kuhusu mada husika: video, sauti, makala, na vitabu. Maudhui haya yote yana muhtasari, podcast (kwa vitabu na makala), na maandishi (kwa video na sauti). Unachagua jinsi unavyopenda kutumia maudhui hayo. Kila nyenzo ina maswali maalum ya kuimarisha uelewa. Zaidi ya hayo, kozi inaundwa na sura unazochagua, ili usome kile kinachokuhusu tu. Mwisho wa kila sura, kuna mradi wa vitendo unaohusiana na taaluma yako ili kufanya mazoezi ya ulichokijifunza.

Kozi zetu zinajumuisha muhtasari mwisho wa kila sura, ambapo unaweza kupakua PDF na kuichapisha.

Kozi ya bure

Kozi ya premium

Angalia faida za Premium

...

Michezo

Kozi

Mafunzo ya Baki Hanma

Name: Mafunzo ya Baki Hanma
Price: 222 USD

Mafunzo ya Baki Hanma yanafundisha wataalamu wa mazoezi jinsi ya kuunda programu za nguvu kali, hali ya mwili bora na akili imara kwa kutumia mbinu salama zenye uthibitisho, vipengele vya anime na templeti za vitendo za kupanga mazoezi magumu yanayoweza kudumishwa.

Angalia cheti

kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika

cheti halali nchini kwako

Nitajifunza nini?

Kozi hii fupi yenye nguvu inafundisha kubuni mipango ya mazoezi makali salama, kujenga akili imara, na kusimamia mazoezi magumu kwa usahihi. Jifunze vipindi vya HIIT, hali ya mwili ya mapambano, udhibiti hatari, kinga majeraha, lishe na urejesho ili kufikia uwezo wa muda mrefu.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

Ubunifu wa hali ya juu: jenga mikondo ya HIIT, mbio na ya mapambano.
Ustadi wa vipindi vya nguvu: panga vizuizi vya RPE kwa faida za nguvu za hali ya juu.
Ufundishaji wa ugumu wa akili: fundisha ustahimilivu, kinga ya msongo wa mawazo na mazoezi ya umakini.
Upangaji wa kurudi hali nzuri kwa wingi: boosta usingizi, lishe na baridi salama.
Ufundishaji wenye busara wa hatari: chunguza mwendo, kinga majeraha na udhibiti hatari za nje.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.

Mzigo wa kazi: kati ya saa 4 na 360

Kile wanasema wanafunzi wetu

Nimepandishwa cheo kuwa Mshauri wa Ujasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi ya Elevify ilikuwa muhimu sana kuchaguliwa kwangu.

EmersonMpelelezi wa Polisi

Kozi hii ilikuwa muhimu sana kutimiza matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanyia kazi.

Mafunzo ya Baki Hanma

Nitajifunza nini?

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

Muhtasari uliopendekezwa

Msingi wa Nguvu na Conditioning Kali

Kanuni za Kubuni Programu za Hali ya Juu kwa Itifaki Kali

Conditioning, Grit, na Mafunzo ya Uimara wa Kiakili

Kuzuia Jeraha, Kanuni za Rehabilitation, na Udhibiti wa Hatari kwenye Jimu

Mikakati ya Lishe na Kupona ya Hali ya Juu kwa Mafunzo ya Wingi wa Juu

Mawasiliano, Maadili, na Utekelezaji wa Vitendo katika Jimu na Mazingira ya Nje

Kile wanasema wanafunzi wetu

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zinatoa vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Kozi zinadumu kwa muda gani?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF

Hapa unaweza kusoma chochote unachotaka