Kozi ya Biomekaniki na Kinesiolojia
Inainua mazoezi yako ya Elimu ya Mwili na Kozi ya Biomekaniki na Kinesiolojia ambayo inabadilisha vipimo vya uwanjani, uchambuzi wa video na mazoezi ya mwendo kuwa mikakati wazi ya kuongeza utendaji, kupunguza majeraha ya goti na kuongoza maamuzi salama ya kurudi kwenye kucheza.

kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako
Nitajifunza nini?
Kozi ya Biomekaniki na Kinesiolojia inakupa zana za vitendo kutathmini, kufundisha na kufuatilia mwendo kwa kutumia vipimo rahisi vya uwanjani na video. Jifunze kutathmini mbio za kasi, kuruka, kutua, kupunguza kasi na mwendo wa kukata, kutambua sababu za hatari za majeraha, kubuni maendeleo ya nguvu na mbinu maalum, kusimamia mzigo wa mazoezi, na kuwasilisha maoni wazi yanayotegemea ushahidi ili kuwasaidia wanariadha vijana wa mpira wa kikapu kusogeza vizuri na kutenda kwa ujasiri.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Utafaulu vipimo vya uwanjani: fanya vipimo sahihi vya mbio za kasi, kuruka na umbinikazi uwanjani.
- Uchambuzi wa biomekaniki kwa video: changanua kuruka, kutua na kukata kwa simu ya mkononi tu.
- Kukata na kupunguza kasi kwa usalama: fundisha mbinu rafiki kwa viungo bila kupoteza kasi.
- Kuchunguza hatari za majeraha ya goti: tambua ishara hatari na weka vigezo wazi vya kurudi kucheza.
- Usimamizi wa mzigo wa vitendo: panga mazoezi ya wiki, fuatilia uchovu na rekebisha haraka.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanasema wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zinatoa vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Kozi zinadumu kwa muda gani?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF