Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Qigong

Kozi ya Qigong
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako

Nitajifunza nini?

Kozi hii fupi, ya vitendo ya Qigong inakupa misingi wazi, faida zilizothibitishwa na ushahidi, na templeti za madarasa tayari kutumia. Jifunze mbinu za pumzi na mwendo wa polepole kwa msongo wa mawazo, usingizi, na uwekezaji wa upole, pamoja na maendeleo salama, marekebisho kwa maumivu ya kawaida, na lugha inayohifadhi heshima ya kitamaduni. Jenga programu zenye ujasiri za wiki 4 zenye matokeo yanayoweza kupimika na ustadi wa mawasiliano ya kitaalamu kwa vikundi mbalimbali.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Ubuni mipango ya Qigong ya wiki 4: salama, inayoboresha, inayofaa yoga.
  • Fundisha posturas na mtiririko wa Qigong: maelekezo wazi, wakati, na mkazo wa pumzi.
  • Badilisha Qigong kwa maumivu na vikwazo: chaguzi salama kwa viungo, vifaa, na kasi.
  • Tumia zana za pumzi na umakini wa akili: tuliza mfumo wa neva, saidia usingizi.
  • Eleza faida na asili ya Qigong: wazi, wenye heshima, na ufahamu wa utafiti.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya saa 4 na 360

Kile wanasema wanafunzi wetu

Masomo yake ni kamili. Nilinunua kifurushi cha mwaka mmoja na, hatimaye, nina fursa ya kufuata mada mbalimbali za maslahi yangu bila kuhitaji kubadilisha jukwaa... ninashukuru kwa kila kitu mnachofanya, nimeshawapendekezeni kwa watu wengine...
Giulio Carlo
Giulio CarloMwanafunzi wa Uuzaji wa Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyoelekea moja kwa moja kwenye lengo na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui ambayo sihitaji.
Mariana Ferres
Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na njia ya uwasilishaji na uandishi wa video, ambayo inaharakisha mchakato!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Ubunifu wa Kucha
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.
André Felipe
André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zinatoa vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Kozi zinadumu kwa muda gani?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF