Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Tiba ya Utambuzi Inayotegemea Mindfulness (MBCT)

Kozi ya Tiba ya Utambuzi Inayotegemea Mindfulness (MBCT)
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako

Nitajifunza nini?

Kozi hii ya Tiba ya Utambuzi Inayotegemea Mindfulness (MBCT) inakupa mfumo wazi na wa vitendo wa kubuni na kutoa programu ya wiki 8 ya kuzuia kurudi tena kwa unyogovu unaorudia. Jifunze mazoezi ya msingi ya mindfulness, vipengele vya utambuzi, uchora ramani ya saini za kurudi tena, na upangaji wa kibinafsi, pamoja na utathmini wa hatari, itifaki za usalama, marekebisho, na zana zenye uthibitisho zinazolingana na miongozo kuu ya MBCT na miongozo ya NICE.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Ubuni mipango ya kuzuia kurudi tena ya MBCT: fungua vichocheo, dalili za awali, na mazoezi yanayofaa.
  • ongoza vikundi vya MBCT vya wiki 8: tengeneza vipindi, elekeza mazoezi, fuatilia kazi za nyumbani.
  • Tumia zana za mindfulness na CBT: kutenganisha, nafasi ya kupumua, na mabadiliko ya tabia.
  • Dhibiti hatari za kimatibabu za MBCT: tazama hatari ya kujiua, rekodi, na uratibu huduma.
  • Badilisha MBCT kwa usalama: rekebisha kwa kiwewe, kufikiria nyingi, usingizi na matatizo ya kuzingatia.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya saa 4 na 360

Kile wanasema wanafunzi wetu

Nimepandishwa cheo kuwa Mshauri wa Ujasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi ya Elevify ilikuwa muhimu sana kuchaguliwa kwangu.
EmersonMpelelezi wa Polisi
Kozi hii ilikuwa muhimu sana kutimiza matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanyia kazi.
SilviaMuuguzi
Kozi nzuri sana. Taarifa nyingi zenye thamani.
WiltonMwanadamasi wa Zimamoto wa Kiraia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zinatoa vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Kozi zinadumu kwa muda gani?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF