Kozi ya Kushinda Uchoyo
Kozi ya Kushinda Uchoyo inawapa wataalamu wa saikolojia zana za hatua kwa hatua kutathmini woga wa kijamii, kufundisha ustadi wa kijamii, kutumia mbinu za CBT na kutoa hadhira, na kuunga mkono mabadiliko ya kudumu ya tabia kwa mipango, vipimo, na kinga ya kurejea.

kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako
Nitajifunza nini?
Kozi ya Kushinda Uchoyo inakupa zana wazi na za vitendo kuelewa uchoyo na woga wa kijamii, kudhibiti mawazo yanayorudia, na kudhibiti majibu ya mkazo ya mwili wako. Utajifunza mazoezi mafupi ya mindfulness, ustadi maalum wa mawasiliano, na mikakati ya kutoa hadhira kwa hatua, pamoja na njia rahisi za kufuatilia na mipango ya kinga ya kurejea ili kusaidia ujasiri wa kudumu katika mwingiliano wa kila siku na vikao vya kikundi.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- CBT ya hali ya juu kwa uchoyo: tumia zana fupi zenye uthibitisho mazoezini.
- Muundo wa kutoa hadhira kwa hatua: jenga hierarkia za woga wa kijamii zenye ufanisi wa haraka.
- Mafunzo maalum ya ustadi wa kijamii: kuangalia macho, kujiamini, na mazungumzo madogo.
- Zana za mindfulness na woga: fundisha njia za udhibiti wa haraka katika kikao.
- Ufuatiliaji wa maendeleo na mipango ya kurejea: tumia mizani rahisi na mikakati ya kuimarisha.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanasema wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zinatoa vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Kozi zinadumu kwa muda gani?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF