Kozi ya Ukuaji Binafsi
Kozi ya Ukuaji Binafsi inawasaidia wataalamu wa saikolojia kuweka malengo wazi, kujenga tabia, kudhibiti hisia, na kutafakari kama mkufunzi—kutumia zana rahisi, mikakati iliyothibitishwa na ushahidi, na mazoezi ya ulimwengu halisi unaoweza kutumia nawe na wateja wako.

kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako
Nitajifunza nini?
Kozi ya Ukuaji Binafsi inatoa mfumo mfupi na wa vitendo wa kuboresha udhibiti wa hisia, kuweka malengo ya wiki 2 yaliyolenga, na kujenga tabia endelevu kupitia hatua ndogo rahisi. Jifunze kufuatilia hali ya hisia na juhudi, kutafsiri data, na kubadilisha mipango kwa maadili wakati wa kudumisha mipaka wazi. Pia utaimarisha mazoezi ya kutafakari, kutumia mikakati iliyothibitishwa na ushahidi, na kutafsiri maendeleo yako kuwa msaada bora zaidi kwa wengine.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Zana za kufuatilia hisia: tumia uandishi wa haraka wa diary, vipimo vya alama, na angalia mifumo.
- Muundo wa malengo ya muda mfupi: tengeneza mipango ya SMART ya wiki 2 yenye alama za tabia wazi.
- Upangaji mdogo wa tabia: jenga hatua ndogo zilizothibitishwa na ushahidi kwa mabadiliko ya haraka na ya kudumu.
- Mazoezi ya kutafakari kwa wataalamu wa tiba: geuza ufahamu wa kibinafsi kuwa mikakati tayari kwa wateja.
- Tafsiri fupi ya utafiti: chunguza tafiti na ubadilishe matokeo kuwa mbinu rahisi.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanasema wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zinatoa vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Kozi zinadumu kwa muda gani?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF