Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Mat Pilates

Kozi ya Mat Pilates
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako

Nitajifunza nini?

Kozi hii ya Mat Pilates inakufundisha kutumia mazoezi yenye uthibitisho ili kusaidia uponyaji salama na wenye ufanisi na vikao vya kikundi kidogo. Jifunze kanuni za msingi, anatomy iliyolengwa, ustadi wa tathmini, na uchunguzi wa ishara nyekundu, kisha ubuni mipango ya vikao 6 vinavyoendelea na malengo wazi, ufuatiliaji wa matokeo, na mikakati iliyobadilishwa ya maendeleo, kurudisha nyuma, na mbinu zinazoboresha udhibiti, nguvu, uhamiaji, na uzingatiaji wa muda mrefu.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Jenga mipango 6 ya vikao vya Mat Pilates kwa uponyaji yenye malengo wazi yanayoendelea.
  • Badilisha Mat Pilates kwa usalama kwa hali za MSK ukitumia mantiki ya kimatibabu yenye uthibitisho.
  • fundisha mbinu sahihi ya Mat Pilates kwa kutumia mbinu, onyesho na marekebisho yenye ufanisi.
  • Badilisha mazoezi ya msingi, kisigino na bega la Mat Pilates kwa maumivu, kiwango na utendaji.
  • ongoza madarasa ya Pilates yenye viwango mchanganyiko vilivyo na maelezo ya uponyaji na maendeleo salama na kurudisha nyuma.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya saa 4 na 360

Kile wanasema wanafunzi wetu

Masomo yake ni kamili. Nilinunua kifurushi cha mwaka mmoja na, hatimaye, nina fursa ya kufuata mada mbalimbali za maslahi yangu bila kuhitaji kubadilisha jukwaa... ninashukuru kwa kila kitu mnachofanya, nimeshawapendekezeni kwa watu wengine...
Giulio Carlo
Giulio CarloMwanafunzi wa Uuzaji wa Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyoelekea moja kwa moja kwenye lengo na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui ambayo sihitaji.
Mariana Ferres
Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na njia ya uwasilishaji na uandishi wa video, ambayo inaharakisha mchakato!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Ubunifu wa Kucha
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.
André Felipe
André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zinatoa vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Kozi zinadumu kwa muda gani?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF