Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Lishe na Kupanga Chakula

Kozi ya Lishe na Kupanga Chakula
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako

Nitajifunza nini?

Kozi hii fupi na ya vitendo inakufundisha kutathmini historia ya matibabu, majaribio ya maabara, vipimo vya mwili na mtindo wa maisha ili kuweka malengo ya kweli kwa uzito, shinikizo la damu na udhibiti wa lipid. Jifunze kuhesabu mahitaji ya nishati, kupanga madini makubwa, kutumia miongozo ya ushahidi, kubuni menyu za bei nafuu, na kutumia mikakati ya tabia ili wateja wafuate mipango ya siku 7 iliyobinafsishwa inayofaa utamaduni wao, ratiba na malengo ya afya ya muda mrefu.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Tathmini ya lishe ya kimatibabu: tathmini haraka majaribio, BMI na kiwango cha kunona.
  • Mahitaji ya nishati na madini: tumia Mifflin-St Jeor kuweka upungufu salama wa kalori.
  • Chakula cha shinikizo la damu na lipid: buni mipango ya chakula kama DASH, yenye afya moyo haraka.
  • Kupanga chakula cha vitendo: jenga menyu za siku 7 zenye bei nafuu, mapishi rahisi.
  • Ufundishaji wa mabadiliko ya tabia: tumia kula kwa uangalifu na kufuatilia ili kuongeza kufuata.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya saa 4 na 360

Kile wanasema wanafunzi wetu

Masomo yake ni kamili. Nilinunua kifurushi cha mwaka mmoja na, hatimaye, nina fursa ya kufuata mada mbalimbali za maslahi yangu bila kuhitaji kubadilisha jukwaa... ninashukuru kwa kila kitu mnachofanya, nimeshawapendekezeni kwa watu wengine...
Giulio Carlo
Giulio CarloMwanafunzi wa Uuzaji wa Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyoelekea moja kwa moja kwenye lengo na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui ambayo sihitaji.
Mariana Ferres
Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na njia ya uwasilishaji na uandishi wa video, ambayo inaharakisha mchakato!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Ubunifu wa Kucha
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.
André Felipe
André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zinatoa vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Kozi zinadumu kwa muda gani?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF