Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Kula Afya Kwa Watoto na Vijana

Kozi ya Kula Afya Kwa Watoto na Vijana
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako

Nitajifunza nini?

Kozi hii fupi na ya vitendo inakupa zana wazi za kusaidia kula afya kwa watoto na vijana. Jifunze mahitaji ya nishati na virutubishi kidogo yanayolingana na umri, jinsi ya kutafsiri chati za ukuaji, na kubuni mipango rahisi ya milo na vitafunio kwa familia zenye shughuli nyingi. Jifunze mikakati ya kushughulikia kula kwa uchaguzi, kupunguza vinywaji vyenye sukari na vyakula vilivyosindikwa sana, kuwaongoza vijana kwenye uzito, afya ya hedhi, picha ya mwili, na kujenga tabia za kudumu nyumbani.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Msingi wa lishe ya watoto: tazama haraka ukuaji, mahitaji na virutubishi muhimu.
  • Mipango ya milo inayofaa watoto: jenga sahani zenye usawa kwa umri na shughuli.
  • Dhibiti kula kwa uchaguzi: tumia zana za tabia zenye uthibitisho.
  • Punguza vinywaji vyenye sukari na vyakula vilivyosindikwa kwa ubadilishaji rahisi wa familia.
  • ongoza vijana kwenye uzito afya, hedhi na picha ya mwili kwa ushauri salama.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya saa 4 na 360

Kile wanasema wanafunzi wetu

Nimepandishwa cheo kuwa Mshauri wa Ujasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi ya Elevify ilikuwa muhimu sana kuchaguliwa kwangu.
EmersonMpelelezi wa Polisi
Kozi hii ilikuwa muhimu sana kutimiza matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanyia kazi.
SilviaMuuguzi
Kozi nzuri sana. Taarifa nyingi zenye thamani.
WiltonMwanadamasi wa Zimamoto wa Kiraia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zinatoa vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Kozi zinadumu kwa muda gani?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF