Kozi ya Kula Afya Kwa Watoto na Vijana
Saidia watoto na vijana kujenga tabia za kula afya za maisha yote. Kozi hii ya lishe inawapa wataalamu zana za vitendo kwa kupanga milo, kushughulikia kula kwa uchaguzi, kusimamia uzito, afya ya hedhi, na kupunguza vyakula vyenye sukari na vilivyosindikwa sana katika mazingira ya familia halisi. Kozi inazingatia mahitaji ya umri maalum, chati za ukuaji, na mikakati inayofaa kwa familia.

kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako
Nitajifunza nini?
Kozi hii fupi na ya vitendo inakupa zana wazi za kusaidia kula afya kwa watoto na vijana. Jifunze mahitaji ya nishati na virutubishi kidogo yanayolingana na umri, jinsi ya kutafsiri chati za ukuaji, na kubuni mipango rahisi ya milo na vitafunio kwa familia zenye shughuli nyingi. Jifunze mikakati ya kushughulikia kula kwa uchaguzi, kupunguza vinywaji vyenye sukari na vyakula vilivyosindikwa sana, kuwaongoza vijana kwenye uzito, afya ya hedhi, picha ya mwili, na kujenga tabia za kudumu nyumbani.
Faida za Elevify
Kuendeleza ujuzi
- Msingi wa lishe ya watoto: tazama haraka ukuaji, mahitaji na virutubishi muhimu.
- Mipango ya milo inayofaa watoto: jenga sahani zenye usawa kwa umri na shughuli.
- Dhibiti kula kwa uchaguzi: tumia zana za tabia zenye uthibitisho.
- Punguza vinywaji vyenye sukari na vyakula vilivyosindikwa kwa ubadilishaji rahisi wa familia.
- ongoza vijana kwenye uzito afya, hedhi na picha ya mwili kwa ushauri salama.
Muhtasari uliopendekezwa
Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.Kile wanasema wanafunzi wetu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?
Je, kozi zinatoa vyeti?
Je, kozi ni bure?
Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?
Kozi zikoje?
Kozi zinafanyaje kazi?
Kozi zinadumu kwa muda gani?
Gharama au bei ya kozi ni ipi?
Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?
Kozi ya PDF