Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Psycho-nutrition

Kozi ya Psycho-nutrition
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako

Nitajifunza nini?

Kozi ya Psycho-nutrition inakupa zana za vitendo za kutathmini mifumo ya kula, vichocheo vya kihisia, usingizi, mkazo, na mazoea ya kila siku, kisha ubadilishe maarifa hayo kuwa malengo ya tabia yanayowezekana. Jifunze mahojiano yaliyopangwa, vipimo vya uthibitisho, mipango ya vipindi hatua kwa hatua, na mbinu za kisaikolojia fupi za kupunguza vipindi vya kula kupita kiasi, hatia ya chakula, na mzunguko wa uzito huku ukiboresha nishati, ujasiri, na kufuata muda mrefu.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Tathmini ya Psycho-nutrition: haraka uunganishe hisia, mazoea, na majaribio ya maabara na chaguzi za chakula.
  • Mahojiano ya kimatibabu: uliza maswali yaliyolengwa kuhusu kula, usingizi, mkazo, na msaada.
  • Zana za mabadiliko ya tabia: tumia CBT, kula kwa uangalifu, na mbinu za mazoea katika vipindi vifupi.
  • Ustadi wa kuweka malengo: badilisha tathmini kuwa mipango wazi ya milo ya wiki 8-12.
  • Utunzaji wa ushirikiano: fuatilia matokeo, zuia kurudi nyuma, na jua wakati wa kurejelea nje.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya saa 4 na 360

Kile wanasema wanafunzi wetu

Masomo yake ni kamili. Nilinunua kifurushi cha mwaka mmoja na, hatimaye, nina fursa ya kufuata mada mbalimbali za maslahi yangu bila kuhitaji kubadilisha jukwaa... ninashukuru kwa kila kitu mnachofanya, nimeshawapendekezeni kwa watu wengine...
Giulio Carlo
Giulio CarloMwanafunzi wa Uuzaji wa Kidijitali
Ninapenda jinsi masomo yanavyoelekea moja kwa moja kwenye lengo na jinsi ninavyoweza kubadilisha sura na kuruka maudhui ambayo sihitaji.
Mariana Ferres
Mariana FerresMwanafunzi wa Upigaji Picha
Ninapenda maudhui na njia ya uwasilishaji na uandishi wa video, ambayo inaharakisha mchakato!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaMwanafunzi wa Ubunifu wa Kucha
Jukwaa ni la haraka, rahisi kutumia. Utofauti wa maudhui na video za ziada zinasaidia sana katika kujifunza.
André Felipe
André FelipeMwanafunzi wa Uhandisi wa Prompt

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zinatoa vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Kozi zinadumu kwa muda gani?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF