Ingia
Chagua lugha yako

Kozi ya Lishe Katika Menopause

Kozi ya Lishe Katika Menopause
kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika
cheti halali nchini kwako

Nitajifunza nini?

Kozi hii inayolenga inakupa mfumo wazi wa kusaidia wanawake kupitia perimenopause na menopause kwa kutumia mifumo ya lishe na zana za maisha yenye uthibitisho. Utaangalia mabadiliko muhimu ya homoni na metaboli, kujifunza chaguo za chakula zinazolenga dalili, kuchunguza uhusiano na usingizi, hali ya akili, uzito, afya ya moyo na mifupa, na upata mikakati ya kupanga, kubadilisha tabia na usalama unaoweza kutumika mara moja.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

  • Tathmini fizikia ya menopause: unganisha mabadiliko ya homoni na mahitaji ya lishe haraka.
  • Jenga mipango ya milo iliyolengwa: menyu rahisi, zinazobadilika kwa wateja wa perimenopause.
  • Tumia lishe yenye uthibitisho: punguza hatari za moyo, mifupa, uzito na moto wa ghafla.
  • Tumia zana za tabia: ongeza uzingatiaji kwa hatua ndogo, kufuatilia na kufundisha.
  • Chunguza masuala ya usalama: badilisha mipango, simamia virutubishi na ujue lini urejelee.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.
Mzigo wa kazi: kati ya saa 4 na 360

Kile wanasema wanafunzi wetu

Nimepandishwa cheo kuwa Mshauri wa Ujasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi ya Elevify ilikuwa muhimu sana kuchaguliwa kwangu.
EmersonMpelelezi wa Polisi
Kozi hii ilikuwa muhimu sana kutimiza matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanyia kazi.
SilviaMuuguzi
Kozi nzuri sana. Taarifa nyingi zenye thamani.
WiltonMwanadamasi wa Zimamoto wa Kiraia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zinatoa vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Kozi zinadumu kwa muda gani?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF