Ndio, kozi zetu zote zina toleo la bure. Kozi za bure zina maudhui yale yale ya hali ya juu kama za premium, lakini hazina mwalimu wala upimaji wa AI (ingekuwa ghali sana kutoa bure), hazina upatikanaji bila mtandao, wala uwezo wa kuchapisha muhtasari, kuna kikomo cha saa moja ya kujifunza kwa siku, na upatikanaji wa siku 90 (muda wa kutosha kumaliza kozi). Kama lengo lako ni kujifunza, kozi yetu ya bure itatosha kupata maarifa yote unayohitaji. Hata hivyo, kama unahitaji faida zaidi, ni bora uchague premium. Fedha zinazopatikana kutoka kwenye kozi za premium ni muhimu sana ili tuendelee kutoa kozi za bure. Kwa njia hii, tunalenga kusawazisha dhamira yetu na uendelevu wa mradi.

Kozi zinajumuisha maudhui bora zaidi duniani kuhusu mada husika: video, sauti, makala, na vitabu. Maudhui haya yote yana muhtasari, podcast (kwa vitabu na makala), na maandishi (kwa video na sauti). Unachagua jinsi unavyopenda kutumia maudhui hayo. Kila nyenzo ina maswali maalum ya kuimarisha uelewa. Zaidi ya hayo, kozi inaundwa na sura unazochagua, ili usome kile kinachokuhusu tu. Mwisho wa kila sura, kuna mradi wa vitendo unaohusiana na taaluma yako ili kufanya mazoezi ya ulichokijifunza.

Kozi zetu zinajumuisha muhtasari mwisho wa kila sura, ambapo unaweza kupakua PDF na kuichapisha.

Kozi ya bure

Kozi ya premium

Angalia faida za Premium

...

Lishe

Kozi

Kozi ya Chakula na Lishe

Name: Kozi ya Chakula na Lishe
Price: 222 USD

Inaongoza mazoezi yako ya lishe kwa zana za msingi wa ushahidi kubuni mipango ya milo, kuboresha nishati, kuunganisha usingizi na shughuli, na kuwahamasisha wateja kubadilisha tabia, bajeti na maji kwa matokeo halisi na endelevu.

Angalia cheti

kuanzia saa 4 hadi 360 mzigo wa kazi unaobadilika

cheti halali nchini kwako

Nitajifunza nini?

Kozi hii ya Chakula na Lishe inakupa zana za wazi na za vitendo kusaidia nishati bora, umakini na afya ya muda mrefu katika mazingira ya kusoma au kazi yenye shughuli nyingi. Jifunze misingi ya usawa wa nishati, virutubishi vikubwa na vidogo muhimu, kisha utengeneze mipango halisi ya milo, vitafunio busara na mikakati rahisi ya shughuli. Pia utapata ustadi wa kubadilisha tabia, kutayarisha milo kwa kuokoa wakati, bajeti busara, maji ya jangwani, wakati wa kafeini na mazoea yanayofaa usingizi.

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

Ubuni menyu za kila siku zenye usawa na msingi wa ushahidi kwa nishati na umakini.
Jenga mipango ya haraka ya milo yenye bajeti busara kwa kupika kwa kundi na ununuzi busara.
Unganisha usingizi, shughuli na mikakati ya NEAT katika ushauri wa lishe wa vitendo.
Tengeneza mipango ya lishe ya kibinafsi kutoka historia ya lishe na data za maisha.
Waongoze wateja juu ya maji, wakati wa kafeini na chaguo za vinywaji zenye afya.

Muhtasari uliopendekezwa

Kabla ya kuanza, unaweza kubadilisha sura na mzigo wa kazi. Chagua sura ya kuanzia. Ongeza au ondoa sura. Ongeza au punguza mzigo wa kazi wa kozi.

Mzigo wa kazi: kati ya saa 4 na 360

Kile wanasema wanafunzi wetu

Nimepandishwa cheo kuwa Mshauri wa Ujasusi wa Mfumo wa Magereza, na kozi ya Elevify ilikuwa muhimu sana kuchaguliwa kwangu.

EmersonMpelelezi wa Polisi

Kozi hii ilikuwa muhimu sana kutimiza matarajio ya bosi wangu na kampuni ninayofanyia kazi.

Kozi ya Chakula na Lishe

Nitajifunza nini?

Faida za Elevify

Kuendeleza ujuzi

Muhtasari uliopendekezwa

Lishe ya Msingi ya Binadamu na Usawa wa Nguvu

Mpango wa Milo yenye Afya na Mwongozo wa Vitendo wa Chakula

Kunywesha, Kofeni, na Chaguo za Vinywaji

Mabadiliko ya Tabia, Kutayarisha Mlo, Udhibiti wa Muda, na Bajeti

Shughuli za Kimwili, Tabia za Kukaa, na Uunganishaji wa Usingizi

Kuchunguza na Kubuni Mpango wa Lishe wa Kukuza Afya Binafsi

Kile wanasema wanafunzi wetu

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Elevify ni nani? Inafanyaje kazi?

Je, kozi zinatoa vyeti?

Je, kozi ni bure?

Mzigo wa masomo wa kozi ni upi?

Kozi zikoje?

Kozi zinafanyaje kazi?

Kozi zinadumu kwa muda gani?

Gharama au bei ya kozi ni ipi?

Kozi ya EAD au mtandaoni ni nini na inafanyaje kazi?

Kozi ya PDF

Hapa unaweza kusoma chochote unachotaka