මෝටෝක්රොස් ආරම්භකයින් සඳහා පාඨමාලාව
ආරක්ෂක උපකරණ සහ මෝටර්බයික් පරීක්ෂණ සිට ශරීර ස්ථානය, කොන දිගටම යාම, බ්රේක කිරීම සහ කුඩා ගණන්ඩා දක්වා මෝටෝක්රොස් මූලිකා වඩාත් ප්රබල කරන්න. විශ්රාමික මෝටර්සයිකල් වෘත්තිකයින් සඳහා විශ්රාමිකව සකස් කර ඇති විශ්රාමික පාලනය සහ පැහැදිලි පියවරෙන් පියවරට පුහුණු සැලැස්මක් සමඟ ඕෆ්-රෝඩ් යන්න.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
මෝටෝක්රොස් ආරම්භකයින් සඳහා පාඨමාලාව ඔබට ආරක්ෂිතව ඕෆ්-රෝඩ් රිදීමට පැහැදිලි, ව්යුහගත මාර්ගයක් ලබා දෙයි. අත්යවශ්ය ශබ්ද විශ්ලේෂණ, උපකරණ තේරීම, ආරක්ෂාව නීති සහ රිදීමට පෙර පරීක්ෂණ ඉගෙන ගන්න, ඉන්පසු ශරීර ස්ථානය, කොන දිගටම යාම, බ්රේක කිරීම, ත්රොට්ල් පාලනය සහ කුඩා ගණන්ඩාවල දෘඩ කුසලතා ගොඩනඟන්න. සූදානම් පුහුණු සැසි අනුගමනය කරන්න, සුලබ වැරදි වළක්වන්න, අවදානම් කළමනාකරණය කරන්න, සරල මෙවලම්වලින් ප්රගතිය ලුහුබඳින්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- මෝටෝක්රොස් පුහුණු සැලැස්මක් සකස් කරන්න: පැහැදිලි ඉලක්ක, ආරක්ෂිත වේගය, වේගවත් කුසලතා වර්ධනය.
- වෘත්තිකයන් මට්ටමේ ආරක්ෂක උපකරණ සකස් කර රිදීමට පෙර පරීක්ෂණ සිදු කර ට්රැක් දින ආරක්ෂිත කරන්න.
- ආරම්භක ඕෆ්-රෝඩ් පාලනය ප්රබල කරන්න: ස්ථානය, කොන දිගටම යාම, බ්රේක කිරීම සහ ත්රොට්ල්.
- කුඩා ගණන්ඩා සහ වුප්ස් කිරීම: නිවැරදි ශරීර කාල සටහන් සහ සිනිඳු ගිල්වීම් සමඟ.
- අවදානම් කළමනාකරණය යෙදෙන්න: ආරම්භක වැරදි, පසුබෑවුම් සහ ට්රැක් අනතුරු වළක්වන්න.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපගේ ශිෂ්යයන් කියන්නේ කුමක්ද
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව