විචිත්ර ගෝල්ෆ් පුහුණුව
විචිත්ර ගෝල්ෆ් පුහුණුව ක්රීඩා වෘත්තිකයින්ට ස්විං යාන්ත්රණයන් තියුණු කිරීම, ගෝල්ෆ් විශේෂිත ශක්තිය සහ චලනය ගොඩනැගීම, ක්රියාකාරිත්ව දත්ත ලුහුබඳින්න සහ වෙහෙස මැදිහත් වීම සඳහා 12 සති සැලැස්මක් ලබා දෙයි, එබැවින් ඔබ කාලය ආරම්භ කරන විට වැඩි වේගය, පාලනය සහ විශ්වාසය ලබයි.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
විචිත්ර ගෝල්ෆ් පුහුණුව ඔබේ වත්මන් මට්ටම ඇගයීම, SMART ඉලක්ක සැකසීම සහ පැහැදිලි වැඩිදියුණු සැලැස්මක් ගොඩනැගීමට උපකාරී වන 12 සති කේන්ද්රගත නිවසෙන් වැඩසටහනකි. ප්රධාන ස්විං මූලධර්ම, ගෝල්ෆ් විශේෂිත ශක්තිය සහ චලනය, අභ්යන්තර ව්යායාම, සිමියුලේටර් සහ සරල ලුහුබඳින්න මෙවලම් භාවිතයෙන් සතිපතා පුහුණු ගොඩනැගීම ඉගෙන ගන්න, එබැවින් නව කාලය ආරම්භ කරන විට ඔබ ශක්තිමත්, අනුගමනය වන සහ බලපෑම් යටතේ ක්රියාකරු වෙයි.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- ක්රීඩක පැතිකඩ: දත්ත මත පදනම් වූ, හැන්ඩිකැප් විශේෂිත විචිත්ර පුහුණු සැලසුම් සැකසීම.
- නිවසෙන් පුහුණු කාලවල්: බස්සන්තය සඳහා උච්චස්ථානගත වන 12 සති ගෝල්ෆ් වැඩසටහන් නිර්මාණය.
- ගෝල්ෆ් ස්විං ආබාධ විශ්ලේෂණ: කිනමැටික් අනුපිළිවෙල, මාර්ගය, මුහුණ, සහ සම්බන්ධතා විශ්ලේෂණය.
- ගෝල්ෆ් යෝග්යතා පුහුණුව: බලය සඳහා මූලික, භ්රමණය, උකුල් සහ උරහිස් සෞඛ්යය ඉලක්ක කිරීම.
- ක්රියාකාරිත්ව ලුහුබඳින්න: සංඛ්යාලේඛන, වීඩියෝ සහ පරීක්ෂණ භාවිතයෙන් විචිත්ර වැඩසටහන් ආරක්ෂිතව සකස් කිරීම.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපගේ ශිෂ්යයන් කියන්නේ කුමක්ද
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව