ලොග් වන්න
ඔබගේ භාෂාව තෝරන්න

වූම්ට් ලොස් ඩාන්ස් කෝස්

වූම්ට් ලොස් ඩාන්ස් කෝස්
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය

මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?

වූම්ට් ලොස් ඩාන්ස් කෝස් ලතින්, හිප්-හොප්, ඇෆ්‍රෝ සහ පොප් ශෛලි භාවිතයෙන් බුද්ධිමත් BPM තේරීම් සහ ව්‍යුහගත ප්ලේලිස්ට් මගින් කැලරි කාර්යක්ෂමව ඉවත් කිරීම ඉගැන්වීම. ආරක්ෂිත තීව්‍රතා ප්‍රගතිය, සති 4ක වැඩසටහන සඳහා සති සැලසුම්කරණය සහ පැහැදිලි කෝරියෝග්‍රෆි රූප සටහන් ඉගෙන ගන්න. ප්‍රායෝගික මෙවලම් මගින් ප්‍රතිඵල ලොග් කර, සරල හැසිරීම් උපාය මාර්ග මගින් ප්‍රබෝධ වෙන්න, සහ සැබෑ ශරීර සංයුතිය ප්‍රතිඵල ලබා දෙන විනෝදජනක, ඵලදායී ඩාන්ස් කාඩියෝ සැසි සිදුකරන්න.

Elevify වාසි

කෞශල්‍ය වර්ධනය කර ගන්න

  • ඩාන්ස් ප්ලේලිස්ට් නිර්මාණය: BPM, ශෛලිය සහ චිත්තවේගය ගුණාත්මකව ගලපා තරබාරු ඉවත් කිරීමේ සැසි සකස් කිරීම.
  • සති 4ක කාඩියෝ ඩාන්ස් සැලසුම්කරණය: තීව්‍රතාව, කාලය සහ සංකීර්ණත්වය ආරක්ෂිතව වර්ධනය කිරීම.
  • ආරක්ෂිත ඩාන්ස් පුහුණුව: පාවහන්, අවකාශය, එක්සත් කරණ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නීති සහ ජලය බොන්නා යෙදීම.
  • සැසි කෝරියෝග්‍රෆි: උණුසුම් කිරීම, ප්‍රධාන කොටස සහ සිසිල් කිරීම වූම්ට් ලොස් සඳහා ගොඩනැගීම.
  • අනුබද්ධිකාරී ලොග් කිරීම සහ ප්‍රබෝධය: දත්ත ලොග් කිරීම, SMART ඉලක්ක සැකසීම සහ ඇලෙන බව පවත්වාගැනීම.

යෝජිත සාරාංශය

ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්‍යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්‍යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්‍යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.
වැඩබර: පැය 4 සිට පැය 360 දක්වා

අපේ ශිෂ්‍යයන් කියන දේ

ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carlo
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්‍යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්‍ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferres
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්‍යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්‍රමය මම කැමතියි, එය ක්‍රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්‍යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipe
André Felipeප්‍රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්‍යයා

ප්‍රශ්න සහ පිළිතුරු

Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්‍රියා කරයිද?

පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?

පාඨමාලා නොමිලේද?

පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?

පාඨමාලා කෙසේද?

පාඨමාලා කෙසේ ක්‍රියා කරයිද?

පාඨමාලා වල කාලය කීයද?

පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?

EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්‍රියා කරයිද?

PDF පාඨමාලාව