පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
ජල බිය වළක්වා ගැනීමේ පාඨමාලාව ඔබට ආකුල්ෆෝබියා කළමනාකරණයට ප්රායෝගික මෙවලම් සපයයි. බියේ මනෝවිද්යාව, සනත් වීමේ තාක්ෂණ, චින්තනය සහ ජලයේ ආරක්ෂිත පියවරෙන් පියවර සැලසුම් ගොඩනැගීම ඉගෙන ගන්න. කළමනාකරණ උපාය මාර්ග, ප්රගතිය ලුහුබඳින්න, පිහිනුම් මධ්යස්ථාන ආරක්ෂාව සහ සරල ජල කුසලතා පුහුණු වන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- ආකුල්ෆෝබියා මූලික: මනෝවිද්යාත්මක ආකෘති භාවිතයෙන් බිය ඇති කරන්නන් හඳුනාගන්න.
- වේගවත් සන්සුන් මෙවලම්: ශ්වසන සහ චින්තනය භාවිතයෙන් ජල බිය වහාම නවත්වන්න.
- සෙබීම් සැලසුම්: පිහිනුම් සැලසුම් පියවරෙන් පියවර ගොඩනගා ලක්ෂ්ය ලුහුබඳින්න.
- පිහිනුම් ආරක්ෂාව: අවදානම් ඇගයීම, බලපෑම් හඳුනාගැනීම සහ හදිසි ක්රියා.
- ජල විශ්වාස පුහුණු: ආරක්ෂිත ඇතුළුවීම, ඉඟි දීම සහ කෙටි චලන පුහුණු කරන්න.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපගේ ශිෂ්යයන් කියන්නේ කුමක්ද
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව