ක්රීඩා වේග පුහුණු පාඨමාලාව
වෘත්තිකයන්ගේ මට්ටමේ ව්යායාම මගින් ක්රීඩාවේ වෙනස්කරු වේගය වැඩිකරන්න. ත්වරණය, උපරිම වේගය, අඩපාමිණි සහ ප්රතික්රියාත්මක ඇල්ලුම් සඳහා පරීක්ෂා කිරීම, පුහුණු කිරීම සහ 8 සති වැඩසටහන් සැලසුම් කිරීම ඉගෙන ගන්න. ආරක්ෂිතව වේගවත්, තියුණු, පිපිරුම් ක්රීඩකයින් ගොඩනගන්න.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
මෙම ක්රීඩා වේග පුහුණු පාඨමාලාව තුළින් විසික සති තුළ වේගවත්, ඇල්ලුම් ගණන්කරුවන් ගොඩනගා ගැනීමට ප්රායෝගික මෙවලම් ලැබේ. සරල ක්ෂේත්ර පරීක්ෂණ මගින් ත්වරණය, උපරිම වේගය, අඩපාමිණි සහ ප්රතික්රියාත්මක ඇල්ලුම් ඇගයීම් ඉගෙන ගන්න. සීමිත උපකරණ භාවිතයෙන් ඵලදායී රේඛීය සහ දිශ වෙනස්කම් සැලසුම් කරන්න. ආරක්ෂාවේ මාර්ගෝපදේශ, උත්තේජන උපාය මාර්ග සහ ප්රගතිය 추적 කිරීමට සූදානම් රූපපත්ර ලබා ගන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- වේග පුහුණු සැලසුම්: කෙටි, ඵලදායී දුවන සහ ඇල්ලුම් ව්යායාම සැලසුම් කිරීම.
- COD සහ අඩපාමිණි පුහුණුව: ක්රීඩාවේ ආරක්ෂිත, පිපිරුම් කැපීම් උගන්වීම.
- දුරකථනය සහ ටයිමර් සමඟ ක්ෂේත්ර පරීක්ෂණ: 10-20m දුවන සහ ඇල්ලුම් වර්ධන 추적 කිරීම.
- 8 සති වේග වැඩසටහන ගොඩනැගීම: පරිමාණය, තීව්රතාව සහ චින්තනීය බර වර්ධනය.
- ක්රීඩකයින් නිරීක්ෂණය සහ ආරක්ෂාව: බර කළමනාකරණය, තුවාල වැළැක්වීම සහ උත්තේජනය වැඩිකිරීම.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපගේ ශිෂ්යයන් කියන්නේ කුමක්ද
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව