ක්රීඩා පුහුණු පාඨමාලාව
ක්රීඩා පුහුණුවේ මූලික දේවල් ප්රවේශම් කරන්න: ක්රීඩකයින් ඇගයීම, තියුණු පුහුණු සැලසුම් කිරීම, සරල අපරාධකාරී සහ ආරක්ෂක පද්ධති ගොඩනැඟීම, සහ මනෝභාවය, සන්නිවේදනය සහ ප්රතිපෝෂණ කුසලතා වර්ධනය කිරීම මගින් මිශ්ර හැකියා ඇති කණ්ඩායම් විශ්වාසවන්ත, තරඟකාරී කණ්ඩායම් බවට පත් කරන්න.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
මෙම කෙටි ප්රායෝගික පාඨමාලාව මගින් නව කණ්ඩායමක් වේගයෙන් ඇගයීම, පැහැදිලි අට සති කාල සීමාවක ඉදිරිපත් කිරීමේ ඉලක්ක සැකසීම සහ සීමිත කාලයේ සහ අවකාශයේ කාර්යක්ෂම, ව්යුහගත සැසි කළමනාකරණය ඉගෙන ගන්න. අඩු උපකරණ භාවිතා ව්යායාම, සරල අපරාධකාරී සහ ආරක්ෂක පද්ධති, සහ ඔප්පු කළ සන්නිවේදන උපාය මාර්ග ඉගෙන ගෙන, විශ්වාසය ගොඩනැඟීම, මිශ්ර හැකියාවන් කළමනාකරණය, ප්රගතිය ලුහුබඳින්න, ඉරණම් වැළැක්වීම සහ සෑම සහභාගියකුම යෙදවීම සහ දියුණු කිරීම.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- වේගවත් කණ්ඩායම් ඇගයීම: කිහිපයක් සැසිවලදී වේගවත් පරීක්ෂණ සහ SMART ඉලක්ක ක්රියාත්මක කරන්න.
- අඩු උපකරණ ව්යායාම: තියුණු ශක්තිමත් කිරීම, තැට්ටම් සහ ආරක්ෂාව ව්යායාම නිර්මාණය කරන්න.
- සරල ක්රීඩා පද්ධති: පැහැදිලි චලනය, පික්-අන්ඩ්-රෝල් සහ කණ්ඩායම් ආරක්ෂාව වේගයෙන් ස්ථාපනය කරන්න.
- පුහුණු සැලසුම්: මැනිය හැකි ප්රතිඵල සහිත කාර්යක්ෂම මිනිත්තු 90 සැසි ගොඩනගන්න.
- ක්රීඩක වර්ධනය: අවධානය යොමු කළ ප්රතිපෝෂණ, භූමිකා සහ මනෝභාව උපකරණ ලබා දෙන්න.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව