පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
ගর্ভණී Pool පාඨමාලාවෙන් ගර්භනී සහභාගිකයින් සඳහා ආරක්ෂිත, ඵලදායී ජල සැසිවාර සැලසුම් කිරීමට පදනම් වූ මෙවලම් ලබා දෙයි. 45-60 මිනිත්තු පන්ති සැලසුම් කිරීම, බඩවැල් අවධියට අනුව සකස් කිරීම, ඇල්ලීම, වේදනාව හෝ ඉදිමුම්වීම්වලට ප්රතිචාර දැක්වීම ඉගෙන ගන්න. තීව්රතාව ඇස්වර් කිරීම, විරුද්ධ තත්ත්ව, උණුසුම් කිරීම සහ සිසිල් කිරීම්, ශ්වසන හා ලිහිල් වීමේ ව්යායාම, ලේඛනගත කිරීම සහ හදිසි තත්ත්ව මූලික දැනුම ලබා ගන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- ගර්භණී Pool ව්යායාම ආරක්ෂිතව සැලසුම් කරන්න: බඩවැල් අවධි මාර්ගෝපදේශ වේගයෙන් යොදා ගන්න.
- ජල උණුසුම් කිරීම් සහ සිසිල් කිරීම් පුහුණු කරන්න: පිටුපස වේදනාව, ඉදිමුම්වීම්, මාංශේදර ආතතිය සැහැල්ලු කරන්න.
- ජලයේ ශ්වසන, ඉරියව් සහ මූලික බලකාය සඳහා උපදෙස් දෙන්න: සුවපත්තාව සහ ශරීර ඈර්ෂව වැඩිදියුණු කරන්න.
- සැසිවාර ස්ථානගතව සකස් කරන්න: ඇල්ලීම, ඇඟල් වේදනාව සහ ඉදිමුම්වීම් සඳහා වෙනස් කරන්න.
- අවදානම්, කැමැත්ත සහ හදිසි මූලික දැනුම යොදා ගන්න: වෘත්තීය ගර්භණී Pool පන්ති පවත්වන්න.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව